ランニング

2024/10/12(土)

埼玉県（戸田市）

【少人数制】フォーム改善セミパーソナルレッスン付き練習会【15kmペース走】受付終了

練習会～29人初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず

イベント主催者

まるお製作所RC

4.76

290

本人確認済み

受付終了

このイベントは終了しました。

フォーム改善を目的にしたセミパーソナルレッスンを行い、その状態で走トレーニングに移ります。

開催日

2024/10/12(土) 受付開始 08:30 ～
申込受付期間

2024/10/9(水)10:16 ～ 2024/10/12(土)00:00
開催場所

埼玉県戸田市
支払方法

会場払い
参加費
インターバル予定 :
2,000円
15km予定 :
2,000円

受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

スティンガー

2026/03/10

5.00

大会前の本番を想定した練習に最適でした。

またこのような会を開催してください。

【ペーサーあり給水準備】福井桜マラソン前最後の30km走！【もちろん途中抜けOK！】

2026/3/8

スギィ

2026/02/17

4.33

ロング走に最適

降雪のためロードを走ることが難しい時期に開催いただき、ありがとうございます。ラン食さんの気遣いや、参加者どうしの絶妙な距離感が心地良く、毎回楽しみにしているイベントです。金沢は不安定な天候が多いため...

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2026/2/15

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2026/02/09

5.00

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2026/02/03

5.00

１人では難しい練習

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2026/2/1

tachi5551

2026/01/19

3.67

金沢ではやりづらい練習！

天候との調整も難しい中、晴れ間に恵まれつつ、主催者、参加者の皆様のおかげで30キロできました！福井に向けてモチベーションの維持向上にも助かります！ありがとうございました。

【ペーサーあり給水準備】2026年年始早々スタートダッシュの30km！！

2026/1/17

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イベント詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可
スポーツ: ランニング(種目：フル、ハーフ、30km走、駅伝・リレー)
イベント種別: 練習会
規模: ～29人
レベル: 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: まるお製作所RC
hiro.maruoseisakujo@gmail.com、070-8385-6395
イベントID: E0114059
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

マラソン未経験から独自のメソッドで2時間16分・17分で走った現役ランナーと身体の構造を熟知する理学療法士の3人が主催する練習会です。
走トレーニング以外にも、的確なランニングフォームの提案まで行っております。

スケジュール

走力に応じて、１〜3部構成で練習会を行います。
お申し込みの時間に合わせて各自アップを済ませて集合をお願いします。
各自トレーニング終了後は自由解散とします。

【サブ３向け】
9:00 集合&動き作りレッスン
9:30 走トレーニング開始
11:00 終了予定

※周回２kmコースを利用します。
インターバルトレーニングとしても参加していただけます。

練習メニュー

15kmペース走
サブ3ペースである４’15/kmでペース走を行います
全てのグループにペーサー出走
※故障や体調不良の場合はなしになる可能性もあります。

参加費

¥2,000-

まるお製作所公式ユニフォームでご参加頂ける方は500円割引になります。
ユニフォームをお持ちでない方もご参加頂けますので、お気軽にご参加ください！
公式ユニフォームの一覧はこちら▼
https://maruoseisakujo-rc-info.com/official-wear/

当クラブについて

まるお製作所RCというランニングチームが運営する練習会となります。当チームでは、ランナー毎のレベルを超えた交流を図る事を目的に練習会を行なっています。
ビギナーランナーはエリートランナーから学ぶことは多いですよね。実は、それと同じように、エリートランナーはビギナーランナーから学ぶことも多いのです。レベルが上がっていくことで考えが凝り固まってしまいますので、新しい目線も重要だと思います。
そういった新鮮で斬新な考え方を学べる場にしていきたく思います。