【10/19 土】PBアシスト練習会 in 代々木公園　☆ペース走(20ｋｍ・30ｋｍ) 受付中

PBアシスト練習会 in 代々木公園〜ペース走(20km･30km)

24-25年のマラソンシーズンがスタートするにあたり、ランコレクションが、アナタのマラソンのベストタイム更新に向けた練習会を開催(^^)/夏場の練習で培ったスピードを、距離に乗せて走るロングペース走☆ペース設定は８段階で、幅広いランナーさんに対応！

【日時】

10/19(土)

【タイムテーブル】

受付　　 　8:20～8:50   
オリエンテーション　8:50～9:00
スタート　 9:00～　
※終了後、順次解散（最終、13時ごろ）

【ペース】15秒刻みで8設定

・4：15/ｋｍ
・4：30/ｋｍ
・4：45/ｋｍ
・5：00/ｋｍ
・5：15/ｋｍ　
・5：30/ｋｍ
・5：45/ｋｍ
・6：00/ｋｍ

※1周約1.7ｋｍを周回（予定）
（20ｋｍの部は11周+α、30ｋｍの部は18周）

※ペース＆距離は、当日、ご自由に変更いただけます。
例）最初の20ｋｍは@5：00でおして、後の10ｋｍを@5：15で行く、、といった実践さながらの練習が可能です(^^)

※給水は各自でご用意ください

【参加費】

2,000円

【集合場所】

代々木公園　バラ園前

※織田フィールド入り口（外）代々木公園駅、明治神宮前駅に有料コインロッカーがあります。

【アクセス】

・JR「原宿」下車　徒歩3分
・東京メトロ千代田線「代々木公園」(C02)下車　徒歩3分
・東京メトロ千代田線・副都心線「明治神宮前（原宿）」（C03、F15）下車　徒歩3分
・小田急線「代々木八幡」下車　徒歩6分、
・駐車場（有料）

【その他】

・雨天決行※台風などによりやむを得ずイベントを中止する場合は、開催前日20時までに本ページにて告知させて頂きます
・イベントで撮影したお写真動画等につきましてはSNS等にて掲載させて頂く可能性があります

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【お問い合わせ】
担当：竹中
電話：090-2266-6775
メール：info@run-colle.net