マラソン入門講座！駒沢公園開催〜これからランニングを本格的に始めたい方へ〜 受付終了

「マラソン入門講座〜これからランニングを本格的に始めたい方へ〜」

※サニエスリンクの練習会、講習会にまだ参加したことがない方限定の講習会です。この日はご都合が合わない方、同内容を10/13(日)12:00～新横浜公園でも開催しますし、通常全練習会において体験・単発参加を受け入れておりますのでぜひそちらよりご参加ください。

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いつかマラソンを完走したい！

私のランニングフォームの特徴は？

マラソンに必要なトレーニングと計画は？

私のシューズは合ってる？選び方は？

これら何でもご相談ください。

目標達成がイメージできるよう、専門家が分かりやすくアドバイスします。

実際にこの講習会の中でビギナーの方にお勧めのランニング練習方法を実践してみましょう。

歩きとランを撮影して特徴や改善点を確認します。

実際に履いているシューズを例にとり、今後シューズ選びで気をつけるポイントなどご説明します。

【会場について】

駒沢公園にて開催します。

ランニングコースが整備されており、1周2.2km、わずかな起伏があるコースです。

弊社運営のランニングステーションもすぐ近くにあります。

集合場所は駒沢公園ランニングコース1400m地点です。

(駒沢公園東口側、公園内のぶた公園至近です。100mごと、地面に表記があります)

駒沢公園の最寄り駅は駒沢大学駅で、駅から集合場所までは徒歩15分程です。

お車でお越しの方。日曜日は特に最寄り駐車場が満車になる可能性があります。

お時間に余裕を持ってお越しいただくか、公共交通機関もご検討ください。

【講習会の流れ】

・担当者、参加者の自己紹介

・7分00秒/km～8分00/km程度で1～2kmランニング(参加者の走力に合わせます)

・上記ランニング中にフォーム撮影

・効率いいランニングに直結するストレッチ

・フォームの良し悪しを体験しよう！

・トレーニング方法をいくつか実践(10歩スキップ10歩ジョグ、ラン＆ウォーク、快調ジョグなど)

・シューズお悩み相談、シューズ選びのコツ

・質疑応答、サニエスリンクの活動紹介

【参加費】

2,500円(税込)

事前支払いです。このページのチケット購入でご予約とさせていただきます。 

 

【定員】

6名

【担当者】

植松駿太(サニエスリンク代表)

主な活動：ランニングコーチ(週3回)、整体・パーソナルトレーニング(100件/月)、クラブ運営業務

田園都市線、南武線の溝の口にて整体院開業

現在新しい試みとして、シューズ選定サービス、インソール作成もできるように研鑽中。

【荷物預けや着替えについて】

着替えやシャワー、荷物預けなどで便利なランニングステーションという施設を弊社が集合場所至近で運営しております。

＊駒沢ランニングステーションSunny-Kichi(サニキチ)駒沢公園東口

ぜひご利用ください。詳細はこちら↓

https://marathon-school.com/komazawa-runningstation-sunnykichi/

【荷物、ドリンクなどについて】

周回コースですので、ドリンクやウェアなど、簡易的な荷物は置いて走れます。

【天候について】

練習会は雨天中止です。

遅くとも開始3時間前に決定、予約された方にご連絡させていただきます。

【キャンセルや当日の緊急連絡先について】

キャンセルは以下のメールアドレスまでご連絡ください。

sunnieslink.llc@gmail.com

※モシコムサイトよりお申し込みの場合、システム手数料を当社が負担しているため、システム手数料542円を引いた残りの金額を銀行振り込みにて対応します。ご容赦ください。

当日の緊急連絡先は前日にお知らせ致します。

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サニエスリンクに会員登録をすると、通常練習会参加し放題、その他イベントも会員特別価格にて参加可能ですので、ぜひご検討ください。


＊＊サニエスリンクについて＊＊

ビジター参加も会員登録もどちらもできるランニングクラブです。

現在会員は200名を超えます。

東京都では駒沢、皇居、中野、葛飾、国立競技場など、

神奈川県では新横浜公園

埼玉県では大宮第3公園

千葉県では稲毛海浜公園で練習会を開催しています。

また、マラソンの目標タイムに応じた20km、30km距離走やタイムトライアル、トレイルラン、リレーマラソンや、マラニックなどランニングに関するイベントを定期的に開催。

オンラインでは、ランニングフォームや、故障改善セミナー、ピラティスなども毎週行っています。

教室開催スケジュールの一覧や詳細はHPをご覧ください。



公式HPはこちら↓

https://marathon-school.com/



過去のイベント様子はこちら↓

https://marathon-school.com/blog/