ランニング

2024/8/28(水)

埼玉県（加須市）

川内チャレンジ夜練部 in はなさき vol.9 〜ロングインターバル走〜受付終了

練習会、交流会・打ち上げ 30人～49人初心者向け、初心者OK、中級者向け、レベル問わず

5.00

イベント主催者

K SPORTS

4.68

本人確認済み

受付終了

このイベントは終了しました。

暑さを考慮して19時15分より練習会を開催します。
各自ウォーミングアップを実施した後、ポイント練習をスタート。
ペースメーカーはキロ4分15秒からキロ5分45秒までの計【４ペースのペースメーカー】を配置し、
経験豊富なペースメーカーたちが完全サポートします！
走る距離は各自で調整していただき、途中離脱もOKです。

開催日

2024/8/28(水) 受付開始 19:00 ～
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申込受付期間

2024/8/8(木)00:00～ 2024/8/26(月)12:00
会場

加須はなさき水上公園内ふるさとの森及び園内ランニングコース(1周1.5km)
開催場所

〒347-0022 埼玉県加須市水深1722
支払方法

クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
代理申込

可
参加費
【ロングインターバル走】A：キロ4分15秒(フル2時間59分ペース) :
1,500円
【ロングインターバル走】B：キロ4分45秒(フル3時間20分ペース) :
1,500円
【ロングインターバル走】C：キロ5分15分(フル3時間41分ペース) :
1,500円
~~【ロングインターバル走】D：キロ5分45秒(フル4時間02分ペース)~~ :
1,500円

受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

こうしK

2024/11/05

4.33

今季最後の夜練習

今年の夏も暑かったですね。練習の機会を求めて参加しました。1人ランではなかなかできないインターバル走でとても良い刺激になりました。来年も都合を合わせて参加...

川内チャレンジ夜練部 in はなさき vol.18 〜インターバル走〜

2024/10/30

こうしK

2024/09/26

4.33

なかなか出来ないペース走に

1人ではなかなか出来ないペース走に最適です。レース感覚にも似ています。次回も参加したいと思います。

川内ハーフマラソンチャレンジ in 久喜 vol.5

2024/9/22

カドイマサミ

2024/08/30

5.00

大満足の練習会でした！

初めて参加しましたが、とても走りやすく少し高低差もあり練習にはちょうどいいコースでした。...

川内チャレンジ夜練部 in はなさき vol.9 〜ロングインターバル走〜

2024/8/28

カズ

2024/08/23

5.00

引っ張ってもらう練習がすごく楽です。

インタ－バル　1ｋｍ...

川内チャレンジ夜練部 in はなさき vol.8 〜インターバル走〜

2024/8/21

徳留　源

2024/08/21

5.00

旅先でしたが、良い刺激になりました。

ドライブ旅行中に参加させて頂きました。参加者同士でペースを作って、という練習会もある中、設定ペース毎にペーサーがついて引っ張ってくださいました。...

川内チャレンジ夜練部 in はなさき vol.7 〜変化走〜

2024/8/14

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イベント詳細

支払い方法: クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可
URL: http://twitter.com/k_ksports
スポーツ: ランニング(種目：その他 )
イベント種別: 練習会、交流会・打ち上げ
規模: 30人～49人
レベル: 初心者向け、初心者OK、中級者向け、レベル問わず
当日申込: -
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: 川内チャレンジ実行委員会
genjodaha@gmail.com、070-8525-6113
イベントID: E0110714
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

イベント名	川内チャレンジ夜練部inはなさきvol.9
概要	暑さを考慮して19時15分より練習会を開催します。各自ウォーミングアップを実施した後、ポイント練習をスタートします。ペースメーカーはキロ4分15秒からキロ5分45秒まで、計【４ペースのペースメーカー】を配置！経験豊富なペースメーカーたちが完全サポートします！走る距離は各自で調整していただき、途中離脱もOKです。今の実力を確かめたい方目標ペースをカラダに染み込ませたい方同じ目標をもった仲間と切磋琢磨して、確かな自信を掴みましょう！
開催日時	2024年8月28日（水）受付：19時00分～19時12分開始：19時15分終了：20時00分～20時30分（フィニッシュ後各自終了解散）
主催	川内チャレンジ実行委員会
共催	なし
開催会場	加須はなさき水上公園内ふるさとの森及び園内ランニングコース（1周0.5km）〒347-0022 埼玉県加須市水深1722
内容	■タイムスケジュール　19時00分～19時12分：参加者受付 ※荷物置き場はご用意いたします。貴重品は各自の責任で管理をお願いいたします。 ※各自ウォーミングアップをお願いします。　19時15分：挨拶、諸注意　　　　　　挨拶後、各グループに分かれて順次スタート　20時00分～20時30分：終了・解散（フィニッシュ後各自終了解散） ※距離の調整や分割も自由に行ってください。 ■練習メニュー 2000m×3本＋1000m （500mコース×4周＋500mコース×2周）リカバリー＝500mジョグ ■ペースメーカー設定ペース A：キロ4分15秒　⇒　フルマラソン2時59分ペース　 B：キロ4分45秒　⇒　フルマラソン3時間20分ペース　 C：キロ5分15秒　⇒　フルマラソン3時間41分ペース　 D：キロ5分45秒　⇒　フルマラソン4時間02分ペース　 ※当日の天候状況など諸事情により、タイムスケジュールが変更となる可能性がございます。
ペースメーカー	川内鴻輝（プロランナー、株式会社K・K スポーツ代表取締役社長、久喜市議会議員）【自己ベスト】フルマラソン：2時間 21分48秒（14別府大分毎日マラソン）【主な戦績】 2012年　東ティモールディリ国際ハーフマラソン・優勝 2012年　田沢湖マラソン・優勝 2014年　グアムインターナショナルマラソン・優勝 2015年　アンコールエンパイアマラソン・優勝 ※カンボジア国内最高記録 2015年　隠岐の島ウルトラマラソン 50km・優勝 2016年　福知山マラソン・優勝 2017年　サイパンマラソン 50km・準優勝 2018年　石垣島マラソン・優勝 2024年　野辺山ウルトラマラソン・準優勝他ペースメーカー３名
対象	健康な方。各自で距離は調整していただき、途中離脱もOKです。
定員	各ペース10名、計40名程度
参加費	1,500円（税込） ※参加費は事前決済のみとなります。決済が完了することで正式なお申込みとなります。
申込期間	～ 2024年8月26日（月）正午 ※先着入金順となりますので、定員に達し次第終了とさせていただきます。 ※申込締切後のエントリーは2,000円になります。

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タイムスケジュール

2024/8/28(水)

19:00 - 20:30: 19時00分：参加者受付 19時10分：受付終了 19時15分：挨拶、諸注意挨拶後各グループに分かれて順次スタート 20時00分～20時30分：終了・解散 (フィニッシュ後各自終了解散)

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各自ウォーミングアップを実施した後、ポイント練習をスタート。
ペースメーカーはキロ4分15秒からキロ5分45秒までの計【４ペースのペースメーカー】を配置し、
経験豊富なペースメーカーたちが完全サポートします！
走る距離は各自で調整していただき、途中離脱もOKです。<a href="https://moshicom.com/110714/" target="_blank">https://moshicom.com/110714/</a></blockquote>
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