ランニング

東京都(八王子市)

【8/24 17:00~ 夜練】 第1回富士森練習会[名称仮] 受付終了

練習会 ~29人 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け
5.00
イベント主催者

Hino_Hachi Run Crew

4.98
17
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

第1回富士森練習会(名称仮)夜練開催します!
「箱根駅伝」や「ニューイヤー駅伝」を経験した指導員が、一緒に走り全力でサポートします!
今回は【インターバル練習】を実施いたします!
メイン練習前には今後も活用できるアップ・体操・ドリルも教えます。
これからのロードレース、トラックレースに向けて是非一緒に走りましょう!

  • 開催日
    2024/8/24(土) 受付開始 17:00 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2024/7/25(木)18:00~ 2024/8/23(金)23:59
  • 会場
    富士森公園陸上競技場
  • 開催場所
    東京都八王子市台町二丁目2
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    初級コース :
      3,000円
    上級・中級コース :
      3,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

HikaruM

5.00

ランニングの輪が広がります

ゆるランに二度参加しましたが、本当に楽しいイベントでした。...

ともチン

4.67

完璧なペーシング!

インターバルのペーシングが完璧で本当に走りやすかった。走ってる途中にも脱力のにアドバイスがあり、思わず、緊張していたことに気付かされました。...

taka4k

5.00

走るモチベーションアップ

ゆるランに続きガチ練も参加させていただきました。...

ゲレンデ

5.00

ゴリゴリ実業団選手が一緒に走ってくれる

元実業団とは言っても現役濃度99%の濃厚な選手達のランナーコーチ人と実際に一緒に走れる超絶贅沢な時間。...

まきナッツ

5.00

得るものが多いひとときでした!

今回初めての参加でした。ドリルでは一つ一つの動きで意識する点、どのような動きに結びつくかなどの説明もあり、走りにつながるヒントになりました。ジョグでは...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走、駅伝・リレー、親子・キッズ )
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
伊勢翔吾
hinohachi.run@gmail.com
イベントID
E0109762
プライバシーポリシー
詳細はこちら

<練習会詳細>
日時      8/24(土) 17:00‐20:00
場所      富士森公園
参加費     3000円(別途競技場利用料200円)
支払い方法   当日現金 or paypay払い
定員        15人 【初級(5人)】 
持ち物       着替え、飲み物、タオル、シューズ

<スケジュール>
17:00‐17:15  競技場内集合、受付
17:20‐17:30  自己紹介、詳細説明、記念撮影
17:30‐18:10  アップ、体操、動きづくり
18:10‐18:30  各自準備
18:30‐19:10  メイン練習
19:10‐19:30  着替え
19:30‐20:00  挨拶、解散

<メイン練習内容> 
○1000m+4000m+1000m+400m+200m 
(各リカバリー3分)
○設定ペース:上級者 3'10‐3'30‐3'10‐72‐free 
(1㎞毎の   中級  4'00‐4:30‐4'00‐85‐free
 ペース)    初級  5’30‐6’30‐5’30‐100‐free 
※上級コース、中級コース、初級コースの3つのコースがあります。※上級、中級は当日申告制。初級は先着5名迄の募集とします。

<練習会当日受付の流れ>
※当日は富士森競技場管理等にて各自受付(競技場使用料200円)を済ませ、17:00-17:15の間に競技場内で練習会の受付を致します。受付の際に、中級コース以上のお申し込みの方は、コースの申告をよろしくお願いします。

<富士森公園までのアクセス>
・JR八王子駅南口(7番のりば)から、富士森公園経由「法政大学」「西八王子駅南口」行または「めじろ台駅」「上大船」「東京家政学院」行で「富士森公園」下車徒歩1分。 もしくは徒歩で20分。(八王子駅から1.7㎞)
・JR西八王子駅南口(2番のりば)から、「八王子駅南口」行で「富士森公園」下車徒歩1分。もしくは徒歩で20分。※南大通り経由を除く 。
・京王高尾線山田駅から徒歩で15分


<注意事項>
練習会の写真、動画に関してはSNS等に掲載させて頂く場合がございます。予めご了承ください。
当日は気温が高くなることが想定されます。体調管理を徹底して頂き無理なく、体調第1での練習をよろしくお願いします。
万が一、悪天候の場合は安全を考慮し練習会を中止させて頂きます。その他変更あった場合、主催側からメールにてご連絡致します。

【担当紹介】

・蜂須賀 源(Gen Hachisuka)

【経歴】

日本体育大学柏-國學院大學-コニカミノルタ-2024年引退
高校ではインターハイ・全国高校駅伝に出場。
大学では箱根駅伝に3度出場し、4年時に主将を務めた。
実業団では3年連続ニューイヤー駅伝に出場し4区のエース区間も2度担った。

2018年 ニューイヤー駅伝        7位
2018年 金栗記念熊日30km             3位 
2019年 ニューイヤー駅伝                5位
2019年 香川丸亀国際ハーフマラソン   7位
2019年 熊本甲佐10マイル       2位
2019年 東日本実業団駅伝                優勝
2020年 ニューイヤー駅伝                  8位                        
2024年 浅川ビア&ラン         優勝(正式結果なし)
2024年 Boostランニングフェスタin味の素スタジアム   優勝

【PB】

5000m    13'55'93
10000m  28'05'32
10mile     46'12
half         1'01'46
30k         1'29'56
full          2'18'50

【好きなシューズ】

アシックス ゲルキュムラス・ノヴァブラスト 
ナイキ ヴェイパーフライ3

【プチ情報】

引退後の朝練習は、自分のお弁当作りと息子にご飯を食べさせて保育園に送り届けること。継続して走る時間を作るために帰宅ランを開始。
おすすめのリュックはColumbiaのCastleRock15。
地元千葉県の大会にゲストランナーや招待選手として参加予定。
直近の目標は9/8の八王子市陸上競技選手権大会の5000mで大会記録を出すこと。

【SNS】
instagram
X



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○工藤 有生(Naoki kudo)

○経歴
世羅高校ー駒澤大学ーコニカミノルター2021年現役引退
大学時代は、箱根駅伝に4年連続出走。2.3年時は花の2区を担当。駒澤大学のエースとして活躍し、日本代表を3度経験。
2014年 箱根駅伝4区  2位 (区間新)
2015年 日本学生ハーフマラソン  2位
2015年 ユニバーシアードハーフマラソン
      日本代表 4位
2016年 世界ハーフマラソン日本代表 
      (日本勢トップの22位)
2017年 日本学生ハーフマラソン  2位
2016年 ユニバーシアードハーフマラソン
      日本代表 2位
 
○PB
10000m  28'23'85
half   1'01'25

○プチ情報
食生活に気を使っており、引退後にアスリートフードマイスター3級の資格取得。自身のinstagramでは、料理投稿を発信している。ここ最近ではパンも手作りしている。
4月の長野マラソンでは月間走行距離100㎞未満でサブ3達成。

〇SNS リンク↓
instagram
X


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○伊勢 翔吾(Shogo Ise)

○経歴
市立船橋ー駒澤大学ーコニカミノルター2023年現役引退
高校時代は、3年時に全国高校駅伝で6位入賞。1区8位。
その後駒澤大学に進学し、2年時から箱根駅伝に3年連続出走。実業団ではニューイヤー駅伝6区を2度出走している。
2016年 札幌ハーフマラソン   優勝
2017年 犬山ハーフマラソン   優勝
2017年 上尾ハーフマラソン   4位(日本人2位)
2018年 日本学生ハーフマラソン 2位
2018年 NYCハーフマラソン   12位
2022年 別府大分毎日マラソン  12位
2024年 Boostランニングフェスタin味の素スタジアム 優勝

○PB
half  1'02'38
full   2'11'32

○好きなランニングシューズ
アシックス メタスピードスカイ
ナイキ   ズームボメロシリーズ

○プチ情報
ラーメンが好き過ぎるがあまり引退後、半年で体重7kg増。八王子ぶっ豚、立川田田の汁なし全マシが大好物。今後のウェイトに期待。
instagramでは、ランニング動画を発信するも思うように伸びず、打開策となるアドバイスを募集しているらしい。
7/28釧路湿原30km
11/17神戸マラソン出場予定。

◯SNS リンク↓
Instagram
X

 

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イベント主催者

Hino_Hachi Run Crew

  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

”ランニングを通して日々の生活をより豊かに”をモットーに日野市、八王子市エリアを中心に活動していきます。陸上競技やランニングが好きな人、または興味がある人達が集うことで、日々の生活にポジティブな影響を与えられるようなコミュニティを作りたいと考えてます。
内容はガチの練習会や、ゆる~いランニングなど様々!
「箱根駅伝」や「実業団駅伝」の経験のあるメンバーが一緒に走りサポートします!

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