トレイル

兵庫県(宝塚市)

【もうすぐ締め切り!】はじめての中山廃線トンネル冒険トレイルラン 受付終了

イベント、練習会、講習会・セミナー ~29人
出会い
4.67
イベント主催者

トレイルランナーズ大阪

4.78
1,600
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

プチ冒険!宝塚から約10分の秘境駅。下山後は廃線敷ハイキング。トンネルはまっくら闇で、ひんやり涼しい。渓谷・トンネル・鉄橋が美しい、どこか別世界にタイムスリップしたかのような風景に感動。兵庫県の宝塚市でトレイルランニングツアーを開催。休憩を交えながらみんなで走りますので、はじめてでも大丈夫。多くはお一人参加です。ラン仲間を増やしませんか?

  • 開催日
    2024/11/24(日) 受付開始 08:50 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2024/6/10(月)00:00~ 2024/11/23(土)19:00
  • 会場
    9:00 阪急宝塚本線「中山観音(なかやまかんのん)」駅 地下改札前に着替えて集合(受付8:50~)
  • 開催場所
    兵庫県宝塚市中山寺二丁目
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 代理申込
  • 参加費
    一般 :
      4,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

たろーず

4.67

初トレイル楽しかった!

普段からランニング習慣ありますが、トレランは今回初めて参加しました。普段使わない筋肉を使いましたが、坂を下る疾走感が楽しく、自然豊かな環境でもあったのでか...

とかん

5.00

ステップをマスター!

足のステップを教えてもらい、「速くて安全で疲れにくい下り方」が出来るようになった気がします。ありがとうございました。

やそこうき

5.00

初心者向け六甲山トレイル

ランニング歴もほぼなく、トレイルラン初挑戦を私でも楽しく参加できました。...

hattayy

5.00

六甲を楽しめました

トレランは無経験ではないですが、ピンポイント講座では新たな発見もあり新鮮でした。六甲山も面白かったです。下り坂は初心者なはずのみなさんが普通にさっさといけ...

inotti

4.67

トレイルランの基本が学べる!

いかに楽に登るか、速く負担少なく下るか、さまざまなテクニックを教えていただき、ためになりました。この手の教本はあまりないので貴重な機会でした。コースもアプ...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
URL
http://www.trailrunrun.com/blog/
年齢制限
15歳以上60歳まで
スポーツ
トレイル
イベント種別
イベント、練習会、講習会・セミナー
規模
~29人
レベル
-
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
出会い
主催者連絡先
トレイルランナーズ大阪
info@trailrunrun.com、050-3633-6110
イベントID
E0107174
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら
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数あるイベントの中からご覧いただきありがとうございます。

年齢層も30代から60代まで幅広く、女性も多い人気のトレイルランニング教室です。

ほとんどの人がお一人様参加で、
ご夫婦や同僚と一緒に参加される人もいます。

初心者向けの入門コースから、
初級・中級・上級コースまであって、
コース総数は30本以上と多めです。

▼こんな人におすすめ!
✔これからトレイルランニングを始めたい・趣味にしたい
✔いつも公園や河川敷の平坦を走っていて、気分をリフレッシュしたい
✔マラソンのトレーニングに役立てたい
✔ランニング仲間を増やしたい

▼このコースの魅力
プチ冒険!宝塚から約10分の秘境駅。

下山後は廃線敷ハイキング。トンネルはまっくら闇で、ひんやり涼しい。

渓谷・トンネル・鉄橋が美しい、
どこか別世界にタイムスリップしたかのような風景に感動。

兵庫県の宝塚市でトレイルランニングツアーを開催。

休憩を交えながらみんなで走りますので、はじめてでも大丈夫。多くはお一人参加です。ラン仲間を増やしませんか?

タイムスリップ!どこか昔懐かしい別の時代に来たかのような風景。

下山後はみんなで冒険気分で廃線敷ウォーキングを楽しみます。

トンネル内は真っ暗ですので懐中電灯などをご用意ください。スマホのライトでも可能です。

【講習内容について】
この日はみんなでトレイルランと下山後の廃線ハイキングを楽しむがメインです。服装や装備等の説明はありませんが、スタート前に下りのコツはお伝えします。トレイルランニングの基本をしっかり学びたいという方は、 大阪の高槻や神戸の岡本で行われている入門講習会にご参加下さい。

【イベント情報】
日程 2024年11月24日(日)
出発時刻 阪急宝塚線 中山観音駅 9:00 改札前に着替えて集合(受付8:50~)
解散時刻 JR福知山線 武田尾駅 14:30 予定
交通 大阪から電車で約30分
往路 電車で宝塚や尼崎、大阪駅方面へと辿る
※ペースによって、解散時刻は前後する場合あり。

【荷物の預け入れ】
中山観音駅改札内(梅田方面ホーム中央、トイレ付近)小型(300円)15個、中型、大型なし。荷物を預け入れられる方はあとで武田尾から電車でJR中山寺駅で下車、徒歩8分で取りに戻る必要があります。

【温泉】
『名湯 宝乃湯(900円)』
JR武田尾駅より電車で移動をし、JR中山寺駅より徒歩10分
https://takaranoyu.jp/

【コース情報】
難易度:2.5(5段階中)
距離:約14.0km(廃線跡ウォーキング約2km含む)
累積標高:(+)約850m
体力難易度★★★☆☆ 技術難易度★★☆☆☆

【ご参加体力目安】
✔初級の中では登りがハードめで、平地の10km程度を無理なく走れる方(10kmは1時間以内では走れます方)が対象になります。日ごろランニング経験が浅いので心配…という方は、事前に平地のランニングでしっかり足慣らしされてからご参加下さい。
 
【参加費】4,000円(講習・ガイド料、保険料含む)
※現地までの交通費や昼食代はご実費ください

【定員】10人程度(最少催行人数10人)

………………………………………………………………………

【必ずご用意いただくもの】
✔ランニングシューズ
✔リュック ※何でもokですが、運動時に揺れて不快にならないものをお持ちください
✔水1L程度
✔昼食 昼休憩はしっかりととります。おにぎりやパンがおすすめです。
✔手袋(軍手可) 転んだとき怪我のリスクが大きく軽減されます。
✔登録時のスマートフォン ※主催者からの緊急電話やSMSショートメールを受けられる状態にしておいてください
✔健康保険証(コピーは不可)
✔小銭(自販機で利用する場合があります)

【季節や天候に応じてご用意いただくもの】
・雨具(雨天予報のみ)
・防寒着(秋冬)
・明るさ100ルーメン以上のヘッドライト(ナイトラン参加のとき)

………………………………………………………………………

// トレイルランニングコーチはどんな人? //
安藤 大(あんどう ひろし)<通称:キャプテン>:大阪府生まれ。身長183cm。日本では数少ないマラソンとトレイルランニングの両面を指導できるコーチ。トレイルランニング歴は15年を超え、多くの経験や実践、科学的知見に基づいた指導は「初心者にもわかりやすい」と好評で、歯に衣を着せぬストレートな物言いが評判。トレイルの下り指導に定評があり「ひざ痛が少なくなりました」と喜ぶ人も多い。

もとは虚弱体質の運動音痴からアスリートに。自身も現役のランナーでこれまでに「百戦錬磨」100戦以上、海外28か国30地域でトレイルランニングレースに出場し、ランニングを通じて日本中・世界中を飛び回るという「夢」を実現中。チャレンジは100kmウルトラマラソンにスパルタンレース、階段競争など多岐にわたる。

2012年から『はじめてのトレイルラン』教室を開講し、1万人超が体験する人気に。山でのマナーや安全な走り方の啓蒙活動にも注力し、グループランの楽しさを伝え続けている。

[著書]
『極寒!はじめての北極マラソン』
Amazonで「北極マラソン」または「安藤大」で検索

[資格と実績]
・「イー・モシコム」レビュー5点満点中平均4.7
・「ストアカ」最高ランク プラチナバッジ先生
・米国UESCA認定ウルトラランニングコーチ
・米国UESCA認定スポーツ栄養コーチ
・米国UESCA認定イベントレースディレクター
・日本赤十字社救急法|救急員上級救命講習|水上安全救急法|熱中症予防講習
・山岳共済会会員

………………………………………………………………………

// 参加者の声 //
「夏山のトレイルは最高!川ドボンが最高!」(京都府在住/30代女性)

「トレイルランツアーでは、予想もできない感動、出会い、発見、学びがたくさん。」(京都府在住/30代女性)

「私が求めていた癒しは、リフレクソロジーでもマッサージでもなく、トレイルランでした!」(大阪府在住/40代女性)

「「場」の力ってすごいですね。こんな場をずっとつくり続けてくださり感謝しています。」(愛知県在住/40代女性)

「仲間と素晴らしい景色を体験できること、ある程度自分のペースで楽しめること、トレイルランツアーはいいですね。」(奈良県在住/40代女性)

「私にとっては参加費以上の発見、価値がありました。日ごろだらだら走っていたようで、反省...トレイルのシーズンに入りますので喝を入れていただきました。下りはとても楽しく、ラン後の温泉も最高!話しやすい人が多く、 安藤さんのツアーは「一期一会」ですね!」 (京都府在住/30代女性)

「トレイルランニングの装備や走り方をここまで優しく教えていただけるイベントは知りません。参加資格の「10kmを無理なく走れること」「〇〇分以内で走れること」という条件でちょっと不安になり、まだレベル1にしか参加できていませんが、走力を上げてもっといろいろ参加してみたいです。コーチが親切で教え方が上手なので、安心して参加できます。」(愛知県在住/40代女性)

「ロードランニング経験のみの私にとって新天地が開けたような感じではまりそうです。3日たった今でも筋肉痛がハンパないので皆さんもご注意を!」(三重県在住/40代女性)

………………………………………………………………………

[よくあるご質問]
Q. トレイルランニングははじめてで一人なのですが参加して大丈夫ですか?
A. もちろん大丈夫です!私どものツアーはほとんどの人がおひとり様参加が多いです。トレイルランニングはひとりで続けることが難しいので、同じ趣味を持つ仲間を探すのに良いです。

Q. どういう年齢層の方が参加されてますか?
A. 30代~60代くらいの方まで幅広くご参加いただいています。特に多い年代は40代半ばから50代の方々ですが、ここ数年20代や30代の方の参加も増えています。

Q. ツアーの参加者は何名ぐらいですか?
A. コースや季節によって、だいたい10名様から多いときで15名様程度で開催しています。

Q. どんな服装やシューズがよいですか?
A. 運動しやすい服装、シューズはトレイルランニング専用のシューズをおすすめしていますが、はじめてで継続するかどうかわからない方は、入門や初級コースに限りロード用ランニングシューズでも大丈夫です。

Q. イベントに不要な荷物は?
A. 荷物預かりはありません(各自でお持ちください)。スタートとゴールが同じで最寄り駅にロッカーがある場合のみ、預けることができます。

Q. 運動をはじめたばかりですが参加できますか?
A. トレイルランニングは平坦な道を走る以上に体力を必要とします。運動初心者向けではなく、募集要件を満たした一定の体力がおありの方が対象です。各コースの必要な体力や難易度をご確認いただき、ご参加に必要な体力を十分に満たされていないと思われます方にはメッセージご連絡を差し上げることがあって、ご参加をお断りする場合もあります。

Q. 当日までに行なっておくと良いトレーニングはありますか?
A. 10km程度を無理なく走れますかどうか、ゆっくりペースで構いませんので足慣らししておいてください。

[欠席・遅刻について]
必ず、<イベント開始30分前まで>に、主催者に<メールメッセージにて>ご連絡ください。当日無断欠席されましたら、ほかの参加者の方に待ち時間の迷惑が及びますので、無断不参加リストに登録させていただく場合があります。

[注意事項]
・トレイルランニングはある程度の体力を必要とします。ご参加にあたって気になる病歴をお持ちの方はお申し込み時にお申し出ください。状況により医師の診断書のご提出をお願いする場合があります(お客さま負担)。また、ご参加をお断りする場合もあります。
・お客さまの服装・装備や体力・体調の不備等の理由により、コース参加・継続が厳しいと判断された場合、安全面を考慮しイベントへの参加・継続をご遠慮いただく場合があります。その際の代金の返金はありませんので、あらかじめご了承ください。途中でリタイアされる場合は、主催者の指示に従っていただきます。

[その他]
・コーチや他の利用者への誹謗中傷や荒らし行為などがあった場合、今後の申し込みをお断りさせていただく場合があります。
・入金忘れが多くあって、忘れずにご入金ください。入金期日を経過しますと、申し込みは無効となります。「自動返信メールが届かない」「支払い番号が記載されたメールを削除してしまった」場合は、マイページの申込履歴よりご確認ください。お問い合わせいただいてもわかりかねます。
・最少催行人数に達しない場合や暴風雨・台風・集中豪雨・積雪などの異常気象の場合、開催直前にイベントを中止させていただくことがあります。中止の場合、イベント前日の19時頃までにお電話もしくはメールにてご連絡差し上げます。その際、ご参加費は別の日にお振替もしくは全額ご返金させていただきます。

イベント主催者

安藤大(あんどう ひろし)大阪府出身。プロ・ランニングコーチ、マラソン作家。指導歴12年で、初心者にもわかりやすい指導と表現で定評がある。

・レビュー満足度平均4.7 ★★★★★
・「ストアカ」最高ランク プラチナバッジ
・「極寒!北極マラソン」Amazon2部門1位&ベストセラー獲得

2012年から『はじめてのトレイルラン教室』を開講、これまでに21都道府県で開催をし、1万人超が体験する人気に。山でのマナーや安全な走り方の啓発活動に注力し、グループで走る楽しさを伝え続けている。

ランナーとしては15年間で100大会以上、28か国30地域のレースに出場し、ランニングを通じて日本中・世界中を飛び回るという「夢」を実現中。

・米国UESCA認定ウルトラランニングコーチ
・米国UESCA認定スポーツ栄養コーチ
・日本赤十字社救急法|救急員上級救命講習

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