ランニング

兵庫県(神戸市中央区)

サブ4したい人の為の練習会!(ちー練) 受付中

イベント、練習会 ~29人 初心者向け、初心者OK、レベル問わず
参加賞有り
イベント主催者

この秋〜始まるマラソンシーズンに向けて、
『次こそサブ4!』したいという方に向けての練習会になります。
レベルや走力は相談してください。

  • 開催日
    2024/7/21(日) 受付開始 08:30 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2024/6/14(金)00:00~ 2024/7/21(日)06:00
  • 申込者/定員
    6/15人
  • 会場
    なぎさ公園
  • 開催場所
    〒651-0073 兵庫県神戸市中央区脇浜海岸通
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    ちー練 サブ4の為の練習会! :
      1,000円
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イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走 )
イベント種別
イベント、練習会
規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
参加賞有り
主催者連絡先
大谷知夏
chi_eiyo@yahoo.co.jp、080-8527-7818
イベントID
E0107057
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら
サブ4したい人!!
集まれ〜〜〜!!!!

2024秋〜2025冬でサブ4したい人のための練習会になります。

【予定メニュー】
ウォーミングアップ(人気のあのダンス?!)→動き作り→メイン練習  『変化走』5分(レースペースより早く)↔6分(レースペースより遅く)を1km毎に繰り返します ※8~12km行う。途中離脱可。→補強トレーニング→ダウン


【持ち物】
・タオル・水分補給できるもの・帽子・サングラス・着替え・敷物  など。

すぐ近くに「なぎさの湯」があるので、走り終わってからお風呂入ることも可能です。
ランニングステーションとしても使用できますので、詳しくはホームページをご覧下さい。

【レベル】
サブ4前後を推奨。
(自己ベストフルマラソン4時間半ぐらいまでの方)
もちろん、ひとりじゃ練習出来ないから、参加してみたい…!という方も大歓迎です。

メールやSNSのメッセージでお気軽にご相談ください。

たくさんの方が、秋からのマラソンシーズンで自己ベストを達成できるよう、応援サポートします!

たくさんのご参加お待ちしております!

タイムスケジュール

2024/7/21(日)

08:30 - 11:00
8:30 HAT神戸なぎさ公園 11:00終了予定

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イベント主催者

小学生〜高校生までは走幅跳選手として部活動に励み、実業団目指していました(笑)
社会人なってからランニングに目覚め、マラソン・ウルトラマラソンを専門に、仕事しながら取り組んでます!

またトレイルと山飯も頻繁に行きますので、お声掛けして頂ければ行きます!!

目指すは国際ランナーです。
皆さんとレベルアップして叶えたいです。

Instagram主に更新中⬇️
@chi_chan_running.japan

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