好評頂いた第1弾に引き続き…開催決定!
この秋〜始まるマラソンシーズンに向けて、
『次こそサブ4!』したいという方に向けての練習会になります。
レベルや走力は相談してください。
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- 開催日
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2024/8/25(日) 受付開始 08:00 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2024/7/21(日)00:00~ 2024/8/25(日)04:00
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- 申込者/定員
- 10/12人
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- 会場
- なぎさ公園
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 第2弾!ちー練 サブ4の為の練習会! :
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1,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可(主催者応相談)
- スポーツ
- ランニング(種目:フル、30km走、ウルトラ )
- イベント種別
- イベント、練習会
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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大谷知夏
chi_eiyo@yahoo.co.jp、080-8527-7818 - イベントID
- E0109578
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
開催希望のお声を多数頂き、第2弾!!
サブ4したい人!!
集まれ〜〜〜!!!!
2024秋〜2025冬でサブ4したい人のための練習会になります。
【予定メニュー】
ウォーミングアップ(人気のあのダンス?!)→動き作り→メイン練習 『ビルドアップ走』6分10秒スタート。以降、2kごとに10秒アップ。理想15k完遂!
水分補給は2kごと。途中離脱・参加可。→補強トレーニング→ダウン
【持ち物】
・タオル・水分補給できるもの・帽子・サングラス・着替え・敷物 など。
すぐ近くに「なぎさの湯」があるので、走り終わってからお風呂入ることも可能です。
ランニングステーションとしても使用できますので、詳しくはホームページをご覧下さい。
【レベル】
サブ4前後を推奨。
(自己ベストフルマラソン4時間半ぐらいまでの方)
もちろん、ひとりじゃ練習出来ないから、参加してみたい…!という方も大歓迎です。
メールやSNSのメッセージでお気軽にご相談ください。
たくさんの方が、秋からのマラソンシーズンで自己ベストを達成できるよう、応援サポートします!
たくさんのご参加お待ちしております!
タイムスケジュール
2024/8/25(日)
- 08:00 - 10:30
- 8:00 HAT神戸なぎさ公園 10:30終了予定
イベント主催者
小学生〜高校生までは走幅跳選手として部活動に励み、実業団目指していました(笑)
社会人なってからランニングに目覚め、マラソン・ウルトラマラソンを専門に、仕事しながら取り組んでます!
またトレイルと山飯も頻繁に行きますので、お声掛けして頂ければ行きます!!
目指すは国際ランナーです。
皆さんとレベルアップして叶えたいです。
Instagram主に更新中⬇️
@chi_chan_running.japan
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