15:00 - 17:00: 【タイムスケジュール】 15:00〜ご挨拶ウォーミングアップジャパササイズ 15:15〜下駄トレ（一本歯下駄、一点歯下駄、二本歯下駄、後ろ一本歯下駄） 16:15〜駒沢公園でランニング、フォーム確認 ※ウォーミングアップ後、ウィンドスプリント（流し）を行います。フォームチェック動画撮影します。（イベント後、動画共有もできます）ちばアクアラインマラソンに向けて現状打破していきましょう！下駄トレで体のチューニング♪バランス感覚を整えて、体幹を鍛えて、体にスイッチを入れてから、実際に走って現状確認！イベント参加費は無料！下駄も無料レンタル（施設利用料880円です）下駄の数に限りがあるため、最大でも15名様までとさせていただきます。 ■ご参加いただいた皆様にアクアラインのオフィシャルグッズをプレゼント！

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M 高史

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Ｍ高史です！

現状打破応援隊長
マラソン大会のゲストランナー、MC
マラソン2時間39分18秒
川内優輝選手モノマネ
駒澤大学陸上競技部OB（主務）
ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
一本歯下駄インストラクター
Ｍ高史の部活訪問
など活動しています！
現状打破！

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<blockquote class="moshicom-widget">Ｍ高史と現状打破！supported by アクアラインランナーズ - 下駄トレで走るためのバランス、体幹にスイッチ！
ちばアクアラインマラソンに向けて現状打破！
※ちばアクアラインマラソンに参加されない方もご参加可能です！<a href="https://moshicom.com/106762/" target="_blank">https://moshicom.com/106762/</a></blockquote>
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