ランニング

東京都(江東区)

木場ラン会員募集 受付中

メンバー・会員募集 100人~499人 中級者向け、上級者向け
主催者

モト1974

4.89
9
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

木場ランの会員募集です
フルマラソン2時間40分~4時間くらいまでの方が中心です。

  • 有効期間
    毎月自動更新
    Googleカレンダーに登録
  • 募集期間
    2024/5/28(火)00:00~ 2024/7/31(水)23:59
  • 会場
    木場公園ミドリアム前(スタート地点)
  • 開催場所
    〒135-0042 東京都江東区木場4-1
  • 支払方法
    クレジットカード払い
  • 参加費
    月会費 :
      1,000円
  • その他費用
    月会費
    1,000
申し込む

募集詳細

支払い方法
クレジットカード払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走 )
プラン種別
メンバー・会員募集
募集規模
100人~499人
レベル
中級者向け、上級者向け
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
木場ラン(主催者角田)
m-tsunoda@mthouse.co.jp、070-6452-5623
〒135-0016 東京都江東区東陽5-11-2-801
プランID
E0106401
プライバシーポリシー
詳細はこちら

【毎週水曜日】
◆木場公園ペース走(10キロ、キロ4分15秒)
最初の3キロはキロ4分30秒、ラスト1.5キロはフリー

・ショートカットもできますので、キロ4分30秒で走れる方くらいであれば問題なくご参加いただけます。
・途中まで(3キロ・5キロなど)とか休憩をはさんだりとかでも問題ないです。
・ご自身で距離・スピードは調整いただいても問題ありません。

サブ3を狙うレベルの方は最後まで走れるかと思いますが、サブ4くらいの方だと、最初の5キロとか、インターバル走のような感じにするのがおすすめです。

19:30 木場公園噴水広場前集合
※バーベキュー場の北側、階段を上がったところです。


19:35 スタート 20:40 解散予定


【毎週土曜日】
◆木場公園ペース走(10キロ、キロ5分20秒)+1000mインターバル5本

7:00 木場公園ミドリアム前集合
   
※木場公園南側、ランニングコーススタート地点(0~3500mまで距離表示があるのですが0mの地点)バーベキュー場近く・噴水の階段の下。
※途中参加・途中までとかも可能です。


7:05 ランニングスタート※ペースランナーとして引っ張ります。
~3キロ アップも兼ねてキロ5分40秒くらい
3キロ~ キロ5分20秒くらい
※3.5キロの周回コースとなりますので、20分に1回くらいスタート地点を通過します。
※ご自身のペースで速く走ったり、遅く走っていただいても問題ありません。


【注意事項】
周辺にランステはありません。貴重品は持参しないか、持って走るようにしてください。

飲み物は各自ご用意ください。

※下記銭湯・スポーツセンターをランステ代わりにご利用いただけます。
ニュー松の湯 江東区東陽3−12−11
https://www.1010.or.jp/map/item/item-cnt-171

深川北スポーツセンター 東京都江東区平野3-2-20
https://www.koto-hsc.or.jp/sports_center6/

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主催者

モト1974

  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

40代 男性
特にマラソンランナーとかではないのですが、
ランニングを趣味としています。

フルマラソン2時間49分、ハーフマラソン1時間18分と市民ランナーの中ではそこそこ速い方です。

他、トライアスロン2:37:40(オリンピックディスタンス※一番短い種目です)ラン10kmは1027人中21位

富士登山競争(~5合目まで)完走
柴又100kmマラソン 完走

トラックは1500m4分25秒、5000m16分39秒と幅広い経験があります。

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