大阪府（大阪市中央区）
ノルディックウォーキング ポイント講習会 v1.2 受付終了
- イベント主催者
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ノルディックランニング関西普及委員会
15.00
ノルディックウォーキングは、誰でも簡単に覚えられ、短時間で運動効果を感じられる最も運動効果の高いスポーツとして、フィンランドでは瞬く間に ポピュラーになりました。専用のポールを使用するノルディックウォーキングは、効果的な“有酸素運動” として、下半身だけでなく腕、上半身など約90％の筋肉を使うほぼ全身エクササイズになります。 今回は前回の続きのポイント講習会となります。
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- 開催日
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2017/10/8(日) 受付開始 14:30 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2017/8/29(火)19:00～ 2017/10/7(土)23:45
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- 申込者/定員
- 3/20人
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- 会場
- 大阪城内の噴水(JR森ノ宮駅側)北東の緑の時計下
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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NWポイント講習会(レンタルポール有り): -
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1,000円
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NWポイント講習会(レンタルポール無し): -
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500円
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イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2017/10/6 23:59まで
- 年齢制限
- 20歳以上65歳まで
- スポーツ
- ウォーキング
- イベント種別
- 講習会・セミナー
- 規模
- ～29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
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- イベントID
- E0010633
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
「ノルディックウォーキング」は、1997年の春にフィンランドで発表されました。それは誰でも簡単に覚えられ、5分～１0分で運動効果を感じられる最も運動効果の高いスポーツとして、フィンランドでは瞬く間に ポピュラーになり、まもなくドイツ、オーストリアで普及しました。専用の ポールを使用するノルディックウォーキングは、効果的な“有酸素運動” として、下半身だけでなく腕、上半身など約90％の筋肉を使うほぼ全身エクササイズになります。
今回は前回の体験会の続きのポイント講習会となります。
ノルディックウォーキングを体験してみてそのメリットがわかったけれども、『どう練習すればいいの？』をしていこうと思います。
また、初めての方も分かる様に講習しますのでお気軽にご参加ください。
タイムスケジュール
2017/10/8(日)
- 15:00 - 17:30
- ＜タイムスケジュール＞ 14：30〜 受付 15：00〜 集合、準備運動 15：20〜 ポイントレッスン(ウォーキング〜ノルディックウォーキング) 16：30〜 ノルディックウォーキング 17：30 終了(予定)
イベント主催者
ノルディックランニング関西普及委員会にてノルディックランニングの普及活動をしています。
現在は大阪城の朝活がメインで、
・毎週月曜日(6:00〜6:50)はノルディックウォーキング。
・毎週火曜日(6:00〜6:50)は練習会。
を主催しています。
また不定期にイベントをしています。
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