第１回　くっすん練習会（初心者向け） 受付終了

TEAM☆SKY KYOTOのホームマウンテンの愛宕山で行う初心者向けの練習会です。約７ｋｍを休憩を交えながらゆっくりみんなで走り(歩き)ますので、トレイルランがはじめての方でも大丈夫です。途中、山を楽に安全に走るためのコツもお伝えします。

✩参加者にはLifeline(ジェル)＆oxs(サプリ)をプレゼント！

●日程
6月2日(日)

​​​​●定員
25名（先着順)

●参加基準
初心者・未経験者OK
ポイントごとに休憩を取ります。

●参加費
一般 3000円
中学生 1000円
小学生 無料
​​​​​※4年生以下は保護者同伴でお願いします。
 TEAM☆SKY KYOTO会員は無料
→チームHPのカレンダーに名前を登録してください。

●集合場所
愛宕神社 ニの鳥居 

・阪急嵐山駅から集合場所は約4.5km、ATAGO BACEまでは約3kmです。
・周辺にはさくらや(青木駐車場)・松山ガレージという有料駐車場があります。
・阪急嵐山駅から清滝間の京都バスが出ています。
　行き  阪急嵐山駅 7時55分発
　帰り  清滝発 1時間に1本、30分発
　ＡＴＡＧＯ　ＢＡＢＥへは鳥居本下車３分。



・集合場所で荷物を預けることもできます。
・荷物はATAGO BACEや阪急嵐山駅のコインロッカーに預けられます。
・ATAGO BACEでは荷物預けができるほか、コーヒーやビールなどのドリンクやスイーツ・雑貨の販売もしています。(一般の方は荷物預け＋シャワー500円、チーム会員は100円)

●コース
約7km 獲得標高 約625m
愛宕神社 ニの鳥居〜表参道〜ツツジ尾根〜米買い道〜ニの鳥居



●スケジュール
8:30〜8:45 受付(愛宕神社 ニの鳥居近くの広場)
8:45〜9:00 自己紹介、ウォーミングアップ
9:00〜 出発
12:30頃 到着予定

・練習会の中で、トレイルランニングをする上でのマナーや、楽に・安全に登り下りできるコツをお伝えします。
・コース上にはとっておきのドボンスポットもあります。

●持ち物
スマートフォン(携帯電話)・小銭・水分500ml以上・ 防風ジャケット(雨天時レインジャケット)・救急キッド等

※トレイルランニング用シューズを推奨します。
​​​​​※貴重品は各自携帯でお願いします。
※保険は個人でお願いします。

●その他 
基本的には雨天決行です。
台風や荒天で中止の場合、moshicomに登録頂いたメールアドレスに通知いたします。 
体調不良でキャンセルされる場合は、当日朝7時までに、楠田のメールアドレスまでご連絡ください。 
daifuku1717@gmail.com

●講師
楠田 涼葉 （Suzuha Kusuda）
トレイルランナー、スカイランナー
2023 マウンテン・トレイルランニング日本代表
2020.22.23.24スカイランニング日本代表

京都市出身、大津市在住
学生時代はバスケットボールとフットサルに取り組んでおり、社会人になってからランニングを始める。その後、山を走るトレイルランニング・スカイランニングに出会い、大好きな山を駆け回る楽しさにのめり込むようになった。

〇主な戦歴
2019年 
スカイランニング日本選手権 SKY 優勝
2020年
スカイランニング近畿選手権 SKY  優勝
2021年
スカイランニング日本選手権 VK　優勝
スカイランニング世界選手権 SKY 11位
2022年
Fairytrail ロング 優勝
富士登山競走 山頂コース 2位
スカイランニング世界選手権 VK19位
スカイランニング日本選手権 SKY 2位
2023年
スカイランニング 日本選手権  SKY２位
スカイランニング アジア選手権 SKY３位
2024
千羽海崖トレイルランニングレース 優勝
かたのビッグロックトレイル ダブル 優勝