ぐんまマラソン・ランニングクリニック〜第二回30kmペースランニング〜 受付終了

ぐんまマラソン・ランニングクリニック
〜第二回　確り走ろう30kmペースランニング〜

日にち　10/6(日)
会場　よしおか温泉サイクリングコース
会費　1000円(よしおか温泉入浴券付)
受付開始　8時
開始時間　8時30分

こちらは第三回の募集となります。
ぐんまマラソン1ヶ月前のペースランニングです！
当日のペースを掴んでもらうため、ペーサーを設定します。時間は、キロ5分（フルマラソン3時間30分）、キロ5分40秒（フルマラソン4時間）、キロ6分20秒（フルマラソン4時間30分）、キロ7分（フルマラソン5時間）でそれぞれペーサーを設定する予定です。

初心者の方も、マラソンの走り方、試合までの過ごし方など、分からないことがあれば、この機会にぜひ相談してください！

またぐんまマラソン参加予定ではない方や、ウォーキングでの参加も歓迎です！

給水1ヶ所設置予定。5kmの折り返しコースを予定しているため、10km毎に給水利用できます。参加人数により、給水が混み合う場合がありますので、ご容赦ください。またもう少しこまめに水分補給をしたい方は、ご自身での準備をお願いいたします。

〈確認事項〉
・サイクリングコースは、自転車や一般の歩行者も利用されますので、片側に寄って走るようご協力お願いいたします。

・駐車場は売店近くの場所でなく、西側の広い駐車場の利用をお願いいたします。

・マッサージブースを設置予定です。練習終了後、ぜひご利用ください。混み合う可能性もあるため、その点ご了承ください。

※会費1000円の詳細は、吉岡温泉入浴券付き、保険加入、その他記念品等にあてています。保険加入により、当日の怪我などに対応しています。