【かずきのトレラン教室】4/21(日) 青梅To武蔵五日市トレランツアー（約20km） 受付終了

主催者かずきが月イチ企画で実施している武蔵五日市トレランイベントです。
（※過去のイベントの様子はこちら）

日常から離れ、自然と触れ合うトレイルランをみんなで一緒に楽しみましょう！
大会コースを走りますが、厳しい練習会ではなく「トレイルランって楽しい！」って思う時間を大切にし、アットホームな雰囲気でイベントを展開していきます。
途中、休憩タイムやコース攻略に向けたレクチャータイムを設けながら走る予定です。

今回は今回は青梅駅をスタートとし、トレイルを繋いで瀬音の湯を目指します！休憩兼ねてへそ饅頭補給や梅の梅郷を楽しみながら走っていきます。
自分の荷物は自分自身で背負って走るスタイルで実施します。荷物預かりはございませんので、予めご了承ください。
 

【概要】

◎日時：4月21日(日)
◎集合：青梅駅8:30集合
※事前にコンビニ等で買い出しを済ませた上でお集まりください（駅付近にセブンイレブンがあります）
※荷物のお預かりはありません。自分自身の荷物を背負って走るイベント形式です。
◎イベント代：4,000円
※別途手数料がかかります
※定員に満たない場合はイベント当日の申込も認めますが、イベント代は4,500円となります
 

【タイムスケジュール】

8:30 青梅駅集合&受付
8:40 自己紹介タイム&注意事項の確認
8:45 トレランスタート
14:00 瀬音の湯ゴール予定
※時刻は前後する可能性があります
※当日のコースデータはイベント数日前にシェアします
 

【必携品】

✅ 水1l以上
✅ 補給食（500kcal以上）
✅ トレランシューズ
✅ 防寒着
✅ 着替え
✅ 手袋
✅ 保険証

〈推奨品〉
✅ タオル、手ぬぐい
✅ サングラス
✅ 帽子、サンバイザー、ヘッドバンド

【参加要件】

イベントの進行と安全面を考慮するために、本イベントの対象者は下記事項を満たす方とさせていただきます

①申込時にて、フルマラソン4時間15分以内に完走できる走力をお持ちの方。
もしくは直近3ヶ月以内に20km以上のトレラン経験がある方。
なお、過去主催者のトレランイベンントにご参加経験のある方、イベント主催者およびサポートメンバーの推薦がある場合はこの限りではありません。
②必携品を用意できる方
 

【スタッフ】

中野　一樹（かずき）
「トレイルランナー鍼灸師」
トレランブログ「かずきのウェブサイト」管理人
普段は「しらとりスポーツサポート」にて、市民ランナーの方を中心に身体のケア（マッサージ・鍼治療）の仕事に従事。トレランのイベントだけでなく、マラソン練習会も開催中。
2023赤城山トレイルランニングレース 5位入賞
2023多摩川源流トレイルラン 5位入賞
2023志賀高原100 年代別2位
2023トレニックワールドin彩の国100マイル 17位
2022FTRみなの50K 5位入賞
2022甲州アルプスオートルートチャレンジクレーシャ108 11位
2019FTR飯能50K 4位入賞
2019美ヶ原トレイルラン90km 5位入賞

中野　沙知（さっちゃん）
ショート〜100マイルレースまでマルチにこなすトレイルランナー。女性ならではのアドバイスが好評。マラソンPBは2時間51分。
2023赤城山トレイルランニングレース 優勝
2023多摩川源流トレイルラン 優勝
2023志賀高原100 準優勝
2023ハセツネCUP 3位入賞
2023トレニックワールドin彩の国100マイル 4位(年代別1位)
2022トレニックワールドin彩の国100K 優勝
2022甲州アルプスオートルートチャレンジ・リリールート 優勝
2022FTRみなの50K 優勝
2019FTR飯能50K 優勝
その他優勝入賞多数

中村　真（まこっちゃん）
武蔵五日市在住トレイルランナー。今回のイベントのコースディレクター。
地元ならではの情報など、面白くわかりやすいトークが好評。スキー指導員資格取得。
FUJI100マイル5回完走
2023ハセツネ30K年代別5位入賞
2022奥多摩周遊エコジャーニー優勝

中村　端寿（たんちゃん）
素敵な笑顔と楽しい自撮りでイベントを盛り上げてくれる武蔵五日市愛最強のトレイルランナー。スキーモーグル大会優勝の経歴をもつ。
2023FUJI100マイル完走
2022ハセツネCUPサブ13
甲州アルプスオートルートチャレンジ3種目走破

中西　正樹（まーくん）
主にスイーパーやカメラ撮影を担当。スキー指導員資格取得。
2023FUJI100マイル完走
ハセツネCUP・甲州オートルートチャレンジなどミドルレース完走多数

※サポートスタッフは諸事情で変更となる場合がございます
 

【注意事項】

【キャンセル規定】

【免責事項】

✅ イベント開催期間内において発生した一切の事故や怪我・病気などの責任を負いかねますことをあらかじめご了承ください。
✅ 医師の診断等を受けて運動の禁止あるいは注意を受けていた場合は当イベントへの参加はできません。また、当方ではその責任を一切負いません。
✅ お荷物の管理に関しまして、ご自身の責任において管理されますようお願いします。盗難・紛失についての一切の責任は負いません。