★日本一の階段で階段トレーニングしてみませんか？？

今回の出張教室の舞台は熊本県。
実は熊本県には日本一長い階段があるんです
-その数なんと3333段-
トレーニングに最適・最強の階段たちがあなたを待っています！
「走力アップしたい！」「階段を早く登れるようになりたい！」「話のタネに！」どんな方でも大歓迎です！

★場所・日時　
1日目　3/30(土）日本一の石段（熊本県美里町） 13時-17時
2日目　3/31(日) 東片自然公園（熊本県八代市） 9時-11時

★メニュー
◉タイムトライアル
◉アップドリルなどの補強運動
その他は当日発表致します！

★集合場所・時間
①1日目　
日本一の石段入口　12時50分
https://maps.app.goo.gl/tPERcwyTa7y6fqiy6
②2日目　
八代市東片自然公園　駐車場前　 8時50分 https://maps.app.goo.gl/Y6CT1MUWebHbsuvx7

★参加料（別途手数料）と必要事項
◉大人（高校生以上）　　2000円+別途手数料
◉子ども（中学生以下）　1000円+別途手数料
→両日参加も片方参加も一律となります。

※メニュースケジュールの都合上アンケートにご年齢をご記入ください。

★小学生の保護者の皆様へ
①小3以下のお子様には昇段中保護者の方の同伴が必要です。（必須）
②小4以上の保護者の皆様で昇段ご希望の方は、階段の途中途中でお子様の見守りを頂けますと幸いです。（任意）
お手数ですが、よろしければご協力のほどよろしくお願い致します。

★持ち物
・動きやすい服装
・シューズ
・軍手
・水筒

★コンプライアンス管理
・各自治体からの許可を頂いた上での開催となりますが、参拝者の皆様の妨げにならないようよろしくお願い致します。
・体調が悪くなった場合はご遠慮なくスタッフにお申し出ください。
•ケガなどに関し一切の責任は負いかねますので、必要に応じ各自スポーツ保険に加入ください。
・YouTube用に撮影を撮影させていただきますので、同意の上ご参加ください。

★コーチプロフィール
高橋海輝
・東京タワー階段競争2023　6位入賞
・SJC　Stairclimbing　Japan Championship 名古屋　一般3位入賞
・短距離階段シリーズStairsRally 2023 総合優勝

・スパルタンレース公式コーチ
・レオニダスランニングクラブ稲城代表・ヘッドコーチ
・日本ランニング協会認定アドバイザー
・全米ストレングス＆コンディショニング協会（NSCA）認定パーソナルトレーナー