tomofumiさんのレビュー一覧

ohjichan911@ares.eonet.ne.jp

5.00

マラソンシーズンに向けた練習に最適

今までの自己流に比べて、練習からの方法について非常に参考になりました。柔軟運動に入る前に軽くジョグをしたのはすごくやりやすかったです。今後参考にして実践したいと思います。

ひでのり3

5.00

有意義な練習会でした

サブ4.5を目標の方々と一緒に25キロ走りました。
大会1か月前に距離走ができ非常に良かったです。
練習会の雰囲気も非常に良くて、参加前の不安はすぐに払拭出来ました。
少しですが、他の参加者様や主催者様とお話しできたのもよかったです。
第1回、第2回の練習会には参加できませんでしたが、次の機会には是非参加したいと思います。

岡澤ちゃん

4.67

レースペースで30Km走

レース本番の約1月前にしっかりと長距離を走りたいと考えていたので丁度良い練習会となりました。
第1回、第2回も参加していたので、指導していただく方とも色々とアドバイスを受けながら走れました。
また、多くの他の参加者の方とも情報交換や楽しいおしゃべりもできました。
サブ4ペースのグループで走りましたが、当初はキロ6分ペースというお話でしたが、いつの間にかレースペースのキロ5分40秒になり、ラスト10Kmは各自でスパートするなど、なかなかハードな30Km走となりましたが、しっかりと走り切ることができました。
本番のレースではこの練習会の成果として、サブ4を達成できるよう頑張りたいと思います。

くまこの

4.33

モチベーション向上!

様々なレベルの方が参加していましたが、
レベル別にペーサーがついた形式でロング走をしました。
同じレベルの方との交流も出来たことで、モチベーションが向上しました。
とても良い練習になりました。

のののーん

5.00

モチベーションアップ!

運営事務局の方ありがとうございます。
サブ3を目指す方から初マラソンの方まで70名程度が参加していました。
目標タイムごとにペーサーがついてくれて、1ヵ月前のロング走に最適です。
同じレベルの方と一緒に走るので、お互い励まし合うことで良い刺激になりました。
アミノサウルスを飲んで、目標を達成します!

岡澤ちゃん

4.33

良い練習会になりました

基礎の動きの練習、坂道対策、ペースごとに分かれてのランニングと充実した練習会でした。
練習会後の豚汁も大変美味しかったです。
今後の個人練習や本番に活かせそうです。
ありがとうございました。

個人的に欲を言えば、もう少し基礎の動きや坂道対策に時間を割いていただきたかった思いもあります。
また自分自身のランニングフォームをチェックしてほしい希望もあります。
何かの機会によろしくお願いします。

もりたみき

5.00

ABCマラソンの起伏コースを考えた練習会

大変わかりやすく身体動き作りやウォームアップの仕方を教えていただけます。今回はABCマラソンの起伏コースを考えた練習で坂道の登り下りを楽に身体を使ってどのように攻略するかを教えていただきました。イベント主催の皆さんの温かい声かけや応援で起伏コースを8キロ走ることができました!次の30k走も参加します!