スローモーション動画で横と縦のランニングフォームを撮影して頂き、的確な指摘とドリルのご提案を頂け、目からウロコでした。これで暫くはリアル講習会は無理との事…
暫くはご厄介になろうと思います

動画撮影により分かりやすく、楽に走れてケガを防止するフォームと改善ドリルを教えて頂きました。おすすめです。

これまで試行錯誤しながらランニングフォームを考えてきましたが、ひざに痛みがでたり、タイムが伸びないなど、いまひとつ納得できていませんでした。

今回のイベントでは、前後から撮影した動画を交えながら、
自分の癖と対応策を丁寧に説明をしてもらったので、自分だけでは
気づけなかったポイントがよくわかりました。

さらに現役アスリートであるキングさんの話を聞くと、自分も頑張ろうとやる気もでます。いいイベントでした！

動画撮影にて左膝の痛みの原因を瞬時に解説！
併せて原因の対策練習もレクチャー有！
実践してみます！ありがとうございました。

まず実績がすごい方なので信じて大丈夫です。
筋トレからストレッチまでのトレーニング内容は研ぎ澄まされているので最終的に行き着く必要なレッスンが集約されています。
半端なことに手を出すよりすべて真似して取り入れるのが一番近道です。

ゆるく向上したい人でも安心出来る内容なのでそういう人こそ是非参加してみてください！

ｘ経由の募集を見て参加させて頂きました。
コーチは名門駅伝部出身で現在は時間走やウルトラマラソンを主戦場に活躍するランナー。月間1000kmのランニングをこなして大会で優勝するほどの実力の持ち主で、ランニングに関する知識量は全方位的に圧倒的。これだけ聞くと一見ハードルが高そうですが、中身は、優しくてゆるふわのおっちゃん(失礼)。

練習内容以外のことでもランニングに関することは何でも親身に相談に乗っていただけるので助かります。

数カ月間ありがとうございました!

毎週2回、有益なストレッチと筋トレを学ぶことができました。普段それなりに走っていましたが、学んだ筋トレをするとフルマラソン後半から脚の苦しくなる部位に効いているので、筋トレの重要性を再確認できました。
続けているお陰か長めに走っても足の負担が減った気がします。大変おすすめです。

トレーニングの動きごとになぜそのトレーニングが必要なのか、どの筋肉を動かしているかなど、背景・理由を明確に教えてくれながら指導してくれます。
また、長期間の定例開催にかかわらず、サブスクで低額な料金もありがたかったです。

早朝に開催された事で出社前の朝活が出来ました。
ストレッチから入り、ランニングに必要な筋トレを教えて頂きました。我流で始めたので、これからは自分で継続していきたいと思います。
雨の日や走れない時にもおススメです。