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今回も最初にしっかりと動きを整えてから。 姿勢、接地、腕振り、ほんの少し意識が変わるだけで同じペースでも全然感覚が違う。 300m-200m-100mは誤魔化しがきかない距離。 スピードを出したいときにどれだけフォームを保てるか。 やっぱり定期的にやらないと鈍るなと実感しました。 いい練習でした！