初めて参加させていただきました。
トレイルランは初めてでしたが基礎的な事から勾配の登り方や下り方まで、１つ１つご丁寧にレクチャー頂きました。

終始気さくにお声がけいただき、とても楽しく有意義な練習になりました。
トップアスリートとこんなに密接な練習が受けれるのはまさにお値段以上でした。
また別の練習会、イベントに参加いたします！
それまでにザックを買わねば…

本当にありがとうございました。

初めてのレース参加前にオブスタを経験したくて申し込みました。初めて会う他の参加者と楽しみながら練習できて、コツも教えてもらえてちょっと遠かったけど参加して良かったです。
何よりほのかさんがステキで、すっかりファンになってしまいました。他の練習会にも参加できるように苦手なランニングにも挑戦する予定です。ありがとうございました。

初めてのスパルタンレースのために、オブスタを事前に体験したくて参加しました。
ほのかさんや他の参加者の方々にコツやアドバイスをたくさん聞けてとてもためになりましたし、何より楽しかったです。
また機会があったら参加したいです。

参加人数が多い割に場所がかなり狭いなど、練習内容や対応が残念でした。
スパルタンレースへの参加意欲もなくなりました。

普段やらない筋トレもできたし、走り方も教えていただけて良かったです。
他の参加者ともいろいろとお話しできてとても楽しかったです。

初めてと言う事もあり、緊張やら色々な不安が合間じって参加。いざ始まってみるとその緊張やらもすぐに吹き飛ぶほど、楽しく、他の参加者の方ともお話出来た。
なんといってもかろさんや、ほのかさんに練習、指導、走るにあたってのアドバイスなど貰う事が出来、貴重な時間が過ごせた事。勇気を出して参加してホント良かったと思える会でした。走るって良い事ですね〜♪

クロカン含めたインターバル走は初めてでした。とても新鮮でした。かろさん、陣在さん非常に親切に接してくれて、ありがとうございました。普段やらない筋トレもでき、翌日筋肉痛が凄かったです。他の参加者さんともお話しできて、楽しく過ごせました。またこのようなイベントがあれば、申し込みたいと思いました。

初イベント参加、初インターバル練習でしたがアップの時から笑いの絶えない楽しいイベントでした。インターバルでは一緒に参加された方々に助けられながら無事に終了でき、最後にほのかコーチのトレーニング付きと充実した内容でした。

準備運動のストレッチ・体幹トレーニングから、インターバルはいろんなサーフェイスで走れ、また、かろさんに並走していただき、呼吸・腕振りの方法等を指導してもらいました。おかげさまで自分が想定していたタイムより、速く走れました。最後にサーキットトレーニングも出来、多少きつかったですが、有意義な練習会でした。
ほのかさん、かろさんありがとうございました。

ランニングに必要なストレッチ、アップメニュー、練習方法、理論などを惜しみなく伝授してくれる。
聞いたことに理由を含めて教えてくれる。
こういった練習会は初めてですが、もっと前から参加しておけば良かった！
また参加します！

フルマラソンの特訓を目的に参加しましたが、天気も良く、
また主催の方お二人と参加者の雰囲気も良く、とても有意義で楽しいトレイルランでした。

初のスパルタンレースに向けて、右も左もわからず、体力や筋力にも自信がなく、、という状態でしたが、とても丁寧に教えていただき感激しました。周囲のパワフルな方々にも刺激を受ける、とてもいい環境でした。ありがとうございました。

新潟レースはゲレンデ走るのでかなりの斜度を走るとのことでトレイルランニングがかなり有効！皆のレベルに合わせて走ってくれたので楽しく追い込めました！

実際にスパルタンレースで登場する障害物を再現した練習が出来る。ロープを登ったり重りを天井まで挙げて降ろす練習等普通のジムではあまり無い物を練習出来ます、少人数なので一人ひとりアドバイスを貰いながら練習出来るので良かったです。

アドバイスがためになります