走る前の体操・ストレッチがかなり良かったです!

最近、ちょっとした段差に躓くことが多く、またランニング後に腸腰筋が痛くなることが多いので、走り方と鍛え方について福島さんにお質問させていただきましたら、しっかり筋トレのやり方や伴走までして頂きました。きめか細かい対応ありがとうございました。

久し振りに走り出すので、秋のレースに備えてどこまで出来るか参加してみました。
主催者はフレンドリーに接して頂き、非常に楽しく走れましたが、練習不足を痛感しました。
もう少し定期的に走らなければと思います。

準備体操、走るフォームなど、なぜ大切か？どの筋肉をどう使うと良いか？など分かりやすく丁寧に説明してくださり、大変勉強になりました。
参加者の皆さんが「ナイスラン！」「頑張りましょう！」と声をかけ合い、暑さでバテバテでしたが、最後ままで走りきれました。
初心者からベテランまで楽しく走れる場でとても楽しかったです。
福島さん、SUIさん、憧れのお二人に実際にお目にかかれて、お話しできて感激でした！
ありがとうございました。

より良いイベント開催に期待します。

SUIさんの人柄やポジティブな姿勢もあり、すごく楽しい時間でした！
そして僕個人のワガママからハイペースまで並走して下さり、申し訳ないくらい感激でした！！

毎回この主催者様のイベントで感じるのですが､あの短い時間の間に､僕のようなランニング初心者からベテランの方まで､幅広く対応してもらってるので､いつも満足しています。

ランシューの紐の結び方からsuiちゃんが教えてくれます！とても気負いなく参加できる雰囲気なので良かったと思います！今回はケガで思いっきり走れませんでしたが楽しかったです。ガッツリ走る組からゆるっと組まで参加できます。suiちゃんの華麗な走りも見れて嬉しかったですしお話もしてくれて嬉しすぎて心拍数があがりましたw。同じく初参加の友人もはじめのストレッチが効いたのか、今までで1番のペースで走れたと喜んでいました。またまた参加したいと思いました　　　　　ありがとうございました！(*^^*)

普段考えてなかったいろんなことを教えていただき、動かしていない動きづくりをして次の日の別大マラソンでは3:19”40”で完走できました。体の動きづくりは大事だなと感じました。ありがとうございました。

別大マラソン前日のイベント。参加された方の8割方が別大ランナーさんでちょっと緊張(⁠・⁠_⁠・⁠;⁠)
ストレッチ中心に教えていただいた後のjogで体が動くこと動くこと！あらためて準備運動の大切さがわかりました。毎日繰り返すことで大きく変わる、と教えていただいてまだ今からでも伸び代があるんや、と希望を持てました。また参加したいです！ありがとうございました！

雨が降り、予定よりも走る距離は短くなりましたが、その分ランニングの小ワザなどをたくさん教えてもらいました！
パワー溢れるSUIさんのレッスンと歌声で、これからもランニング頑張ろう！と思えました。
質問にもとても親身になって答えてくれます！
今回は友人と一緒に参加しましたが、一人でも心配ないくらい優しい雰囲気でした。また参加したいです！

レッスンありがとうございました！

元気で明るいSUIさんが登場から〜
シューズの履き方から始まったレッスン！
目からウロコ！めちゃくちゃ足が軽くて♪
フルマラソンで、ここが疲れてくるから
この筋肉を鍛えるといいよ！
走り出す前の自分で身体の整え方など
ものすごい知識と盛りだくさんの内容で大満足の時間過ごすことができました。
また、是非参加したいです!!カムバック名古屋熱望します!!!

レジャーで関東に来て、スケジュールの合間を縫って参加しました。参加された皆様の色々な動機や意気込みがモチベーションを更に上げてくれたお陰であっという間の2時間でした！
ジョギングを始めて、いよいよ本気で大会に出てみようかと思案中の初心者にもおすすめです。

直近で手を骨折していたためペアストレッチ系は心配でしたが
結果的に問題ありませんでした。
ケガ絡みで走力落ちていたのでランは途中脱落しましたが前半のドリル内容は地道にVerUpがみられます
最後に生歌も聴け、何度でも聴いている歌でも勇気づけられます

今年､60歳にして､初フルマラソンと思い､参加させていただきました。
ストレッチの大切さを教えていただき､これから初マラソンまでが楽しみになりました。
また、「生歌」が素晴らしく､名古屋まで行った甲斐がありました料理

憧れのSUIさんに会えて教えていただきめちゃめちゃ嬉しかったですが、参加者の皆さんもとっても気さくに話しかけてくれて最初から最後まで楽しく参加できました！私はフルマラソンに出た事がありませんが、SUIさんや参加者の皆さんにアドバイスと前向きな言葉をかけていただいたので、もう少しトレーニングをして出てみようと思います！ラン経験豊富な皆さんと走れたこと、良い刺激をいただけたこと、感謝です！ありがとうございました。

大変貴重な経験をしました。キロ6分に参加しました。2周しかついていけなかったけど楽しかったです。もう少し暑さの経験をしてから挑みたかったです！おすすめです！！

今回初めて参加させていただきました。
憧れのSUIさんに会えたことはもちろんですが、走る前後の準備体操やストレッチ、呼吸法なども教えていただき、RUN前後のケアと今後の走力アップに期待できる内容でとてもタメになりました。参加された方も初心者〜ベテランさんまで幅広く、雰囲気もとてもよくて楽しく過ごせました。

走る前のストレッチの大切さを実感しました。

SUIさんのイベントは今回が2回目。走り方だけでなく、怪我をしないための準備運動やストレッチ、呼吸法や筋トレの重要性など。細かく親切に教えて頂きました。SUIさんのイベントに集まる方は皆んな本当に良い人！すぐに打ち解けて友だちになります。ランニング仲間が欲しい人にも良いと思いますよ。ヨガインストラクターをしているのですが、たくさんの学びになりました。ありがとうございます。