クロスカントリースキーの練習で、初めて経験しました。同じく難しいですが、共通点が多く、良い練習になりました

環境、コーチ陣、参加者などどれもが素晴らしいです。世界一のレッスンを受けられます！^_^

信越五岳100mile2度目の挑戦に備えて、この夏も迷わずALPの3daysに参加^ ^。トップ選手に先導、スイーパーをしていただきながら各所で質問が出来て、たくさんアドバイスもいただきました。加えてALPは宿舎での食事が豪華でボリューム満点なので、それを楽しみに頑張れました。
早くも来年も参加を考えてます。
ありがとうございました。

トレイルやアップダウンの多い地形のメニューで、普段のロードトレーニングでは経験できない練習が出来ました。

ALPの試走キャンプに初めて参加しました。走力あるスタッフとともに、荷物/エイド車のサポートの下、完走に向けてポイントを押さえた試走ができたと思います。1日目の高社山では、走力別に3グループに分かれて走りましたので、自分の体力/体調に合わせた試走ができました。2日目は基本的にグループランでした。参加者にも一体感が生まれ、会話しつつ良いペースでカヤの平からの長い林道を下ることができました。
宿も快適で、ご飯も美味しくたくさん頂きました。
到着時は走り出す準備に忙しく、宿で過ごす要領が把握できませんでしたが、周囲の方々に助けていただいた感じです。リピーターの方が多いためか、山小屋に泊まった時の雰囲気に似ています。
また別なイベントでも、ALPと木島平の里山を訪れたいと思いました。ありがとうございました。
※☆をクリックして、金星数を評価をするシステム...(^^;)失礼しました。本文の記載内容と整合するように入力しました。

試走の案内にも書かれていましたが、実際に集合場所へ伺いますと、本当にトップのスカイランナーやトレイルランナーがいるではないですか！！
トップの選手たちと色々話しながら、楽しく、キツく2日で60キロくらいを走れました！
ありがとうございました！

真下接地
という言葉に違和感を感じている人は、ぜひ一度受けてみてください。
少なくとも僕は、めちゃくちゃ納得のいく2日間でした。

登りこそ落下。
まったく意味が分からない言葉を頼りに2日間。
あ～しんどかった
が
登れちゃった
に変わります。

下りは下っちゃダメ。
勝手に落ちるのを待てば良い。
景色が自然と後ろに流れていく。
下りに苦手意識のある人はもちろん、得意な人も変わると思います。
この価格で受けられるのは本当に貴重な内容ですので是非。

最高に楽しいイベントです♪

冬のランニングウェアでできるので
お金もかからず、かつランニングより運動量多いので充実感があります。
自然を満喫しながらできるのも嬉しい。
リフレッシュした週末になりました

若干キツイ部分もありましたが二日間充実して楽しめました。レベルでクラス分けという案内もありましたが結果は全員一緒、ただインストラクターさんが全員に気を配って頂けたので安心でした。
夕食美味しかったです。
余談ですがルールがわかったのでオリンピックのクロカンクラシカルを観戦していてワクワクします。クレボ選手凄すぎ！

講師陣、参加者、スキーコース、宿など全てが素晴らしい！

2年ぶり２回目の参加で、ほぼ初心者状態でしたが、木村コーチがすごく丁寧に教えてくれて、気持ちよく滑ることができました。終了後、撮影した動画を見ながらの反省会もとても有益でした。

トレランで股関節を痛めて、この半年ほとんど山を走れてなく、イベント参加も正直不安でしたが、衝撃のない雪面で股関節の伸長屈折を繰り返すことが、かなり効果的なリハビリになってくれました。またぜひ参加したいです！

毎年、さまざまな練習メニューとワイワイ出来るイベントで楽しませてもらってます。参加者も最高です。

当クラブのメンバーではないのにもかかわらず、暖かく歓迎して頂いて非常に刺激的なトレーニングができました。そして、大切なランニング仲間ができました。悔いがあるとすれば、通常の練習には参加できないほど遠くに住んでいることのみです。

膝が痛いのでどうにかしたくて参加をしました。
なるほど、物理的この走りになりますね。
愚直に課題をこなしていきます。
今までの走りを変えたい方にはすごくおすすめですよ。

それなりの大人数の参加者ですが、まとめてというよりも、個々に向き合って下さり、また、その様子を回りの参加者も興味津々見守っていますね。

タイトルの通り
今まで自己流で様々な走り方を取り入れてきたが　その中で合っていたもの間違っていたもの　それらが今のフォームに影響していること　とにかくこの歳になって走り方を見直すのはとても勇気が必要だが　先ずは優先事項として指摘を受けたものや取組みし易いものから自分のものにできていけたらと思う
　とにかく日本人ランナーの大半が間違っているという根拠がわかり易く納得して取組めるので　ぜひ受講してみて頂きたい

来年の奥信濃100で、救護チームとして活動するのを目標にしてますが、トレランで必要な知識を学ぶことができました。救急法を学んだ後、傷病者対応訓練をすることで、応急手当ての流れを理解でき、また、ジオグラフィカを使用した実践的な練習が出来て、地図読みの練習にもなりました。講師、スタッフの方々が素晴らしくて、堅苦しい講習ではなく、自分のスキルアップにも繋がる、非常に役に立つ講習でした。