Flow Motion

Flow Motion
はヨガインストラクター、パーソナルトレーナーが提供するフィットネスサービスです。

「運動は苦手だけれど、健康や美容のために何か始めたい」
そんな想いに寄り添う、姿勢と歩き方の専門家です。

自身の運営する「Flow Motion」では、解剖学的な視点から、一人ひとりの骨格やクセに合わせた「心地よい体の動かし方」を提案しています。ランニングもヨガも、競うためではなく「自分を慈しむ時間」として楽しんでいただくのが私のスタイルです。

「いきなり走るのは不安」「体がかたい」という方が、イベント後には「体が軽くなった！」と笑顔で帰れるような、丁寧で温かいサポートを心がけています。