上野公園を走る・整える。大人のためのランニング＆ヨガ 受付中

「最近、運動不足を感じているけれど、いきなりハードなトレーニングは自信がない……」 「外の空気を吸ってリフレッシュしたい」 「ランニングやヨガに興味はあるけれど、未経験なので不安」

そんな悩みをお持ちの方にぴったりの、心と体が喜ぶスペシャルイベントを企画しました。

新緑の美しい5月、青空の下で心地よく上野公園をランニングした後は、近隣のスタジオへ移動してリラックスヨガで体をほぐします。

運動が久しぶりの方や、ランニング・ヨガが初めての方も大歓迎です。プロのトレーナーとインストラクターが、それぞれの体力やペースに合わせて丁寧にサポートいたします。最高の日曜日の朝を、一緒に過ごしませんか？

イベント詳細・概要

開催日時

2026年5月23日（土） 午前 9:00 〜 11:00

タイムスケジュール

• 09:00｜上野恩賜公園 集合 （詳細な集合場所は、お申し込み後に追ってお知らせいたします）

• 09:10｜ウォーミングアップ ＆ 公園ラン（約45分） それぞれのペースで無理なく進めます。歩くような速さでも構いません。走るペースごとにグループ分けを行い、サポートいたします。

• 09:45｜スタジオへ移動 上野公園から徒歩圏内のスタジオへ各自移動となります。

• 10:00｜スタジオヨガ開始（約50分） 初心者向けの、呼吸を整えながら体をほぐすリラクゼーションヨガです。

• 11:00｜イベント終了・解散

開催場所

• ランニング：上野恩賜公園

• ヨガ：公園近隣のスタジオ （参加者の方へ個別に詳細な地図をお送りします）

対象・定員

• 対象： 運動不足を解消したい方、リフレッシュしたい方、初心者の方（性別・年齢問わず歓迎）

• 定員： 10名（先着順）

参加費

2,000円 （保険料、スタジオ利用料を含みます）

持ち物

• 動きやすい服装（お着替えを済ませてご集合ください）

• ランニングシューズ

• 飲み物

• タオル ※ヨガマットはスタジオに完備しておりますので、持参不要です。

お申し込み方法

少人数制のイベントのため、定員に達し次第受付を終了させていただきます。 参加をご希望の方は、以下のリンクまたはメッセージよりお早めにお問い合わせください。

「週末の朝活」で、心と体を整える心地よいひとときを楽しみましょう。皆様のご参加を心よりお待ちしております。