はぎ（萩原）

理学療法士として13年以上、整形外科・訪問リハビリ・スポーツ現場で「痛み・不調・疲労」と向き合ってきました。その中で強く感じたのは、多くの不調は“運動不足”ではなく“動き方のズレ”から始まり、不調が出る前に食い止めなければならないということ。
アシカツでは、正しい姿勢・歩き方・負荷量を知り、「歩く」ということの効果を最大限発揮できるよう進めていきます。
運動が苦手な方、何から始めればいいかわからない方でも大丈夫。
正しく歩けば、身体はもっと楽になる。
日常が少し前向きになるきっかけを、一緒につくっていきましょう。