hiderun
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hiderun

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活動エリア
東京都
スポーツ
ランニング

月刊ランナーズ「柳サブスリー道場」でお馴染み、自らも記録更新を続ける熱血コーチ。YRC(柳鍼灸院ランニングクラブ)を主催する。フルマラソンの自己ベストは2:53:04(2020別府大分マラソン)。54歳。表参道にて柳鍼灸院を経営。

48歳から本格的にマラソンを始める。アメリカンフットボールという瞬発力勝負のスポーツからフルマラソンという持久力の競技に転身。20年間のフットボールコーチで培った合理的な練習方法と治療家として培った解剖学や運動学の知識を駆使して、市民ランナーをサポートする。

2002年に柳鍼灸院を開設し、様々な競技のスポーツ障害の治療に励む。怪我の治療と競技復帰のリハビリ、そして再発予防のためのトレーニング指導などを長らく行う。

イベント主催者への過去のレビュー

k6ocean75

5.00

モチベーションアップにつながりました!

走り出すと数kmで膝の痛み出すため、参加させていただきました。1ステップずつ教えていただけるのでわかりやすく、痛みが発生するメカニズムも理解できました。 終了後に教えていただいたことを復習し、痛みがでな勝ったことがとても嬉しかったです。 練習メニューのアドバイスもいただき、とても元気づけていただきました。また受講したいです!

ダンゴダンゴ

5.00

勝手に進む、どこ迄も走れそう!

参加者が私1人だったので、先生とマンツーマンと贅沢な時間でした。 我流で距離を積み、力技でサブ4迄来ましたが、最近は故障続きで、伸び悩んでいました。先生から、走り方の基本、理由をわかりやすく説明いただき、とても楽に走れるようになりました。その他、練習方法や、筋トレについても、的確なアドバイスいただき、今シーズン、自己ベスト目指して、俄然やる気になりました。有難うございました!

しぶさわもとはる

5.00

楽に走れる!!!

この講習に参加する前は、自己流で練習していて、全然、練習成果も出ていませんでした。今まで、走り方を習ったことはありませんでしたが、講習に参加して、体をうまく使って、無理なく走れるようになりました。

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