上岡和幸(ランニングインストラクター)kazu
その他

Foothillfellows

  • 電話確認済み
活動エリア
全国
スポーツ
ランニング、陸上競技、トレイル

2023年11月1日開業しました。
今まで学んできた資格を活かしランナーの皆さんが怪我なく楽しく、そして速く走れる様しっかりサポートしていければと思っております。

上岡 和幸(うえおか かずゆき)
2018年8月31日に倉敷マスカットスタジアムにて第一回サブ4練習会を開催、約4年2ヶ月で100回の練習会を行なってきました。
これまで延べ人数約933人、約130人のランナーの方をみてきました。

フルマラソン・・2時間48分(サブエガ達成)
ウルトラ100km・・8時間36分

【資格】
ランニングインストラクター
ランニングアドバイザー
ランナーズマイスター
アスリート栄養食インストラクター取得
日本陸上競技連盟公認スタートコーチ兼日本スポーツ協会公認陸上競技スタートコーチ

  • エリア
    全国
  • スポーツ
    ランニング、陸上競技、トレイル
  • 電話番号
    090-7978-8757
  • 住所
    〒719-1114 岡山県総社市金井戸230-22
  • メール
    foothillfellows@gmail.com

イベント主催者への過去のレビュー

美海

5.00

迷えるマラソン初心者に!

パーソナルって最初は敷居が高く感じてなかなか踏み出せなかったのですが、2年走って自己流も限界で…書籍ながめたり、動画を検索したり、なんなら整骨院にも行きました(笑) フォームを見てもらって少しでもラクに走れるようになれたらな?位の気持ちで申し込んだのですが、受けて本当に良かったです。 最初すぐにに指摘されたのが、まったく気にも留めてなかったシューズのサイズと紐の結び方。オーバーサイズって思ってもみなくて、今年ずっと悩んでいた足の酷いマメのいちばんの原因はこれでした。大会直前だったので新しいシューズに替えずに、応急処置の方法を教えていただきました。 ハーフ以上走ると数日は歩くのもしんどかったのが、先日の初フルマラソン完走後……マメなど全くなくてとても嬉しかったです。 ほかにも基本的な動作や日常のストレッチや解決方法など、個人に合わせた例えでフィットするように教えていただきました。動画を都度撮影していただけて、確認しながらフォームを修正というか改変(笑)最適のショートカットでした。もっと早く申し込めばよかったな。 本当にありがとうございます。次回もぜひともお願いいたします。

春巻

5.00

初めてのウルトラマラソン

初めて挑戦するフルマラソン以上の距離の走り方、補給の仕方をしっかりと教えてもらえたお陰で、無事に完走することができました。事前にYouTubeでコースの特徴やエイドに何があるかなど把握することでなんとなくイメージも掴めました。やはり長い距離は準備が大事なんだと思いました。フォームが改善したお陰で身体に痛みもなく次の日も普通に過ごせました。次はおかマラで自己ベストを更新したいのでよろしくお願いします。

有佳

5.00

時間が早く感じました^_^

今回、2回目になりましたが、前もってお伺いした悩みに対応してくださっただけでなく、プラスでそれに対する普段のストレッチや練習方法まで教えてくださいました。 地道に実行して、また成果を見ていただきたいです。

イベント募集

ランニング

早島クロカン+スイーツラン

岡山県 (都窪郡早島町)

ランニング

早島ふれあいの森公園 クロカン走90分

岡山県 (都窪郡早島町)

ランニング

早島ふれあいの森公園 クロカン走90分

岡山県 (都窪郡早島町)

イベントカレンダーhttps://moshicom.com/user/543606/
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マラソンパーソナル

岡山県 (岡山市北区)