一昨年のおかやまマラソンで両膝を故障、その時からパーソナルを受け始めました。
まだまだ力みもあり、肩も揺れてしまいますが、毎回丁寧にわかりやすく指導してくださるのでありがたいです。
今回はテニスで怪我していたのですが、テニスの動きやマラソンとテニスの両立についての悩みにも真剣にアドバイス下さったことが嬉しかったです。
身体の使い方が良くなればもっと楽に走れると信じてこれからも定期的にお願いしようと思います。

初めてのパーソナルで緊張しましたが、気さくに教えていただき、あっという間に90分が過ぎました。今まで自己流のフォームだったため、楽に走るという事ができてませんでした。腕振り、着地の仕方などを的確に指導していただき、大変有意義でした。これから、教えていただいたフォームを意識しながら、改善を図っていきたいと思います。今後も、定期的に指導をお願いして、フォームをチェックしてもらいたいと思います。

立ち方、歩き方から丁寧に見直して、正しい動きが理解できるまで繰り返し教えてもらえました。ポイントをシンプルかつわかりやすく説明してもらえたので、1人で練習する際にも教えてもらったことを再現しやすかったです。
後からも画像やメッセージでフォローがあり、ありがたかったです。

フォーム修正をメインに教えてもらってから本当に膝の痛みなく走れています。ラダーを使うと歩幅も意識しやすくそのまま走り出すとスピードもしっかり出ています。
今年はウルトラマラソンに挑戦するので、長距離の安定した走り方を教えてもらいたいです。

4回目のパーソナルを受けました。
前回の大会の反省点を分析していただき、フォームの修正、大会当日の朝食のアドバイスなど…自分では気が付かない点を修正してくれます。フォームの修正を受けてから膝の痛みは全くなくなりました!

目標タイムに向かって2ヶ月おきにパーソナルを受けて行く予定です。

私は走る時に脚が前に出てしまうことがあり、膝の痛みでいつも失速していました。自分のフォームがよくないことはわかっていたのですが、1人だとなかなか直らない日々が続いていました。パーソナルでは側でフォームをみてもらえるので、1人で練習するよりもかなり良いフォームが身についたように思います。岡山マラソンでは膝の痛みで失速することはありませんでした。
今後も定期的に習って安定した走りを続けて行きたいです。

ランニング中、肩が動いて腕が振れてない…が悩みでパーソナルをお願いしました。
指導前と後の動画では明らかに違いが。
フォーム指導だけでなく、シューズ紐の締め方を教えて頂いたり(これには感動)、シューズの選定、練習内容の相談にも乗って頂きました。
教えて頂いたフォームを意識して、これからのマラソンシーズンに向けて頑張ります！
2回目もお願いしたいと思ってます！

なかなか、タイムが伸びず、走っても限界を感じてきたので、思い切ってパーソナルを受講。
目からうろこの事が多く、自分のフォームを客観的に理解することができました。
走ることがまた楽しくなり、大会に向けてフォームを意識してがんばってみます。

おかやまマラソンが近くなり
ランニングフォームを見直してみようかなと
勇気を出してパーソナルを受けてみることに…。
自分がどのように着地しているかも
意識していなかったのですが、着地によって、自分の足にはこんなシューズがいいとか丁寧に教えてくださり
とても勉強になりました。
パーソナルを受ける前と受けた後の動画を
送って下さり、違いにびっくりしました。
あとは、実行あるのみなので、教えていただいたフォームを意識して頑張ります。ありがとうございました。
とても楽しい60分でした。

初めてのクロカン走でしたが、みんなで楽しく会話しながら山道の上り下りも楽しく頑張れました。
主催者の方のご指導も、初歩的な事からいろんなアドバイスまで、色々な、気づきがありとても満足した練習会でした。

フォームの欠点、改善方法を細かく指導していただき目から鱗の90分でした。

パーソナル90分コースを選択しました。
自分のフォームの欠点を細かく指導してくれて内容の濃い90分でした。
また自分のフォームや環境も踏まえたシューズアドバイスや練習メニューの提案もあり良かったです。
また定期的に受けて目標に向けてやっていこうと思います。

ランニング友達と３人で受けました。靴の選び方（お店まで付き添ってくださいました！）から紐のむすび方、楽で体に負担が少ないフォーム、筋トレの他、目標に応じたレースまでのトレーニング方法を教えていただきました。
ガチ勢でなく健康維持のためのランナーも気後れせず受けられる安心の指導で、とてもありがたかったです。

ランニングフォームだけでなく、基本的な動き作りや練習メニューのアドバイスまで幅広く丁寧に教えていただき、あっという間の90分でした。ランニングに対するモチベーションも上がった気がします。