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アシックスジャパン株式会社
ランナーのためのストレッチを丁寧に教えていただき、大変参考になりました。全身伸び&脱力から始まり、上半身→下半身まで、40分かけて全身のストレッチができました。一人でもちゃんとストレッチの習慣を付けたいと思いましたし、レース前にやることでケガ予防にもなると思いました!
いつもオンラインイベントをありがとうございます。繰り返し参加することで、自分の物に出来ます。また、時間の経過が速く、充実した内容となっています。これからもどうぞよろしくお願いします。
ストレッチからレースの走り方まで。ばっちり教えて頂きました!
東京都 (千代田区)
東京都 (中央区)
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