「運動オンチ」「50歳以上」歓迎の「ランニング読書会」を8年、30回以上開催しています。
主催者である私も酷い運動オンチですが、体が弱かったため強くしようと始めたのがランニングでした。
しかし、誰かに無様な様子を晒してまで教えを請うのは…ということで、行き着いたのが「本」から教わること。
本は用意するだけで事前に読んでこなくて良いのが最大の特徴です。
本から必要なことを学び、参加者との対話から学びを得ていきますよ。
・運動オンチで体育の授業が嫌だった
・もう何十年も運動していない
・自分は文化系で体育会系のノリが苦手
そんなみなさん、ランニング読書会で一歩踏み出しませんか？
※オンライン開催とリアル開催を不定期で開催しています。
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- エリア
- 東京都、神奈川県
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- スポーツ
- ランニング
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