走ることは楽しい！
だけど適度なトレーニングが大事。自分自身永らく競技を続ける中で取捨選択してきた自論から皆さんに遠回りをせずに結果が出せるトレーニング方法を伝授したいと思います。
そして、人生100年時代自分らしく健康で過ごすためのお手伝いをしたい！！年齢に負けずに走力・体力維持、ダイエット、アンチエイジング！そして何より人生を豊かにするために仲間づくりの場をご用意します。
どなたさまもwelcome！
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- 茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県
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- スポーツ
- ランニング、トレイル、登山、ハイキング
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イベント主催者への過去のレビュー
タネリュウ
暑い夏の夜はスピ練&筋トレ
ジョグ～動き作り～本練習～タバタ式トレーニング4種目×2～スクワット 1人では出来ない練習も皆とやれば何とかこなせる。今日も滝汗。
イベント募集
イベントカレンダーhttps://moshicom.com/user/224362/
