50代のサブ4市民ランナーです。コロナ禍で目標大会が無くなる中、練習に励んでいたら、アキレス腱を痛めてしまいました。セルフケア目的でたどり着いたのが「レイキ」。そうしたら「レイキ（瞑想）」と「ラン」を合体させた「瞑想ラン」なるものが誕生してしまいました。やってみると心地よい。ランニングをしている方にも、そうでない方にも、「瞑想ラン」を一人でも多くの方に知っていただきたいと思い、普及活動を展開してまいります（笑）。
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