かすみがうらマラソン大会事務局
個人

かすみがうらマラソン大会事務局

  • 本人確認済み
活動エリア
-
スポーツ
-

掲示板へ

  • エリア
    -
  • スポーツ

イベント主催者への過去のレビュー

rimei

4.67

走る時の体幹が整う一本下駄トレーニング

M高史さんによる一本下駄トレーニング。多種類の一本下駄をその効用とともに紹介いただき体験できる。一本下駄はバランスをとると自然に腹筋に力が入り体幹がスッと伸びる。この時の感覚を覚えて走るといつものペースが楽に走れました。 また、肩甲骨を動かす運動や身体の力の抜き方など走るための身体を整えてくれます。

【2026大会参加者限定】M高史×かすみがうらマラソン~現状打破！下駄トレーニング~

httpwwwken16

4.33

姿勢の確認に最適です。

フォームを見直し、体感を整えるには良い機会だと思いました。実際にジョギングする際にMさんが一緒に走ってくれてフォームを直に見られるものと勝手に思っていたのですが、そうでなくてちょっと残念でした。

【2026大会参加者限定】M高史×かすみがうらマラソン~現状打破！下駄トレーニング~

ぐれお

5.00

一回試してみる価値ありです

地面に対し足をどう接地するのか、一本足の下駄を通じて教えてくれました。 足裏といっても結構広いので、ピンポイントの入力というか、ランニングのための接地のポイントが理解できます。 残念なのが、下駄を色々試し履きしている時間が正味1時間程度なので、感覚を身体に覚え込ませるには少々足らないかなと思いました。 次の機会があればまた参加してみたいです。

【2026大会参加者限定】M高史×かすみがうらマラソン~現状打破！下駄トレーニング~

レビューをもっと見る

イベント募集

主催者へ問い合わせ