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練習のモチベーションを上げたい方にお勧め

大抵は一人で走る事が多く色々と自分でメニューなり、トレーニング方法などを模索していましたが、タイムを上げる為にはもう少し刺激なり知識が欲しいと思い、この練習会に参加させて頂きました。それに加えてリハビリ方法や筋トレ方法もチーム内で学ばさせてもらえたらと思い参加させて頂きました。 タイムを上げる為には心身ともに向上させなければならない様に感じていましたので、周りの意識の高い方々からの刺激をもらうことにより、あと何キロ、あと3秒、あと１本の壁に挑める機会が増えているので少しずつなりとも向上を期待して参加させて頂いています。決まった場所で決まった時間に走っているメンバーがいると怠ける頻度が減り、練習量も少し増える様に思います。このチームを見けられた事がラッキーです。チーム練習に参加する事により、自分の練習にメリハリを付けられてるので重宝…