大会の試走として、細かな説明で大いに役に立ちました。また、走りながら、トレイル向きな練習方法や、関連した大会をさまざま紹介していただきました。基本的な走り方からおすすめ補給食や取るタイミングなどなど、貴重な時間を過ごすことが出来ました。江崎グリコさんからのお土産も頂けて、翌朝バッチリでした！

青梅の山１５キロを皆で走りました。
トレイルランの山の上りと下りの走り方について説明してくれた。が実際に下りを早く走るのは怖かった。質問したら、こうすれば良いとか具体的アドバイスがありがたかったです。参加した人たちも良い人ばかりで、女性もいて話しやすかったです。これからもトレイルランの練習を重ねようと思いました。
ありがとうございました

初心者向けの青梅高水中級コース試走会トレラン（約15km）に参加しました。

平日昼間の開催ということで、参加者は比較的少人数。落ち着いた雰囲気の中でスタートできて、トレラン初心者の自分でも安心して走れるイベントでした。コースはアップダウンがしっかりあり、ロードとは違う脚の使い方に最初は戸惑いましたが、さぬがさんがペースや動きのポイントを丁寧に説明してくれて、とても助かりました。

晴天の青梅の自然の中を走る時間は本当に気持ちよくて、特に木々に囲まれたトレイル区間は最高。途中で景色を楽しみながら、参加者同士で刺激的な会話もできて、ニコニコペースで終始リラックスした雰囲気でした

距離は約15kmですが、トレイルなので体感的にはしっかり走った感じ。いい練習にもなりましたし、にわかですが、「トレランって楽しい！」と感じられる試走会でした。

平日開催というのも個人的には嬉しいポイント。混雑も少なく、自然の中で気持ちよく走れる良い時間でした！

またこういう試走会があればぜひ参加したいと思います！もっとトレーニングして来年は30キロ部門にチャレンジしたいです。

とてもいい練習になりました！
上り、下りのレクチャーやポイントなど、初トレランの私には為になる情報が多かったです
また参加したいです！

初めてフルマラソンに出場するにあたり、とても良い経験になり、コースの下見もできて良かったです。
他の参加者とも交流ができ、楽しかったです。

約30キロの距離を約6時間かけて、ゆっくり走ります。
約5キロ毎のコンビニトイレ休憩と、しんどいころになると一息できます。更に、赤信号でも当然止まるので、安全です。
2年連続参加しましたが、楽しく練習できました。

マラソン大会の経験は何度かありますが、ウォーキングのイベントは今回が初参加でした。本当は山手線一周ランに申し込もうとしたのですが、定員で締め切りになったため同じ距離を歩くイベントに参加しました。
無理なく歩け、他の参加者さんとおしゃべりして歩きました。
主催者さんから疲労が少なく歩くコツも教わったためもあり、42km歩いて足の痛みもほぼなく、うまく歩けたと思います。3月の東京ウルトラウォ－ク（100km）も参加申し込みしてしまいました。
どうもありがとうございました！

昼間とは違う夜の景色が美しく、楽しみながら歩くことができました。100キロウォーク大会に向けて、自分の身体の変化や疲労の出方を確認できたのも大きな収穫でした。参加者同士も、自然に打ち解け、励まし合いながら歩ける、温かい雰囲気がありました。皆さん、お世話になりました。

初めてのフルマラソン大会へ向けて30km走をしたいと思い参加しました。

30kmを走るだけでなく、オススメのジェルやストレッチ方法、ペース配分、大会コースの下見になったりと充実した内容でした。

なにより1人で走らなかったので完走することができました。ありがとうございました。

雨天決行の平日昼間、4名限定のサントリービール工場見学ウォーク約13キロに参加。生憎の雨天ながら、3名➕さぬがさんで時速4キロの楽々ペースで甲州街道を移動。4時間弱の遠足による心地よい疲労感を伴うベストコンディションで味わう工場出来たてのビール3杯は格別！香り、キレ、のど越しすべてが最高で、まさに至福の時間でした。少人数で一体感もあり、大満足のイベントでした。
　また今度、200キロ琵琶湖ウォーク参加予定のさぬがさんから、ロングウォーキングの攻略法を教えていただいたり、他の参加者からもおススメのマラソン大会を伺えたり、悩み相談にのってもらったりと、生の声を聞けたこともご馳走でした。
　最後に来月以降、大江戸線、山手線ウォークにも参加しますが、今回を機に、より東京を知りたくなったので、例えば、南北線、中央線、小田急線などの新しいウォークの研究開発もお願いします！

皆さんお疲れ様でした。
参加者に恵まれたのか、和気藹々と楽しく程良い距離感で話しながらのウォーキングでした。
とても楽しかったです。
十二分な休憩の影響より予定より30分オーバーのゴールでした。ペースは初めての山手線1周の方には丁度良い
イベント内容だと思います。
欲を言えば、駅の記念写真を撮っている方が結構いたので、全ての駅の看板が見える歩道を通って欲しかったかな。後でガーミンの履歴では綺麗に山手線をトレース出来ていましたが。
いずれにせよタイミングが合えばまた参加したいです。

さいたまマラソンが中止となりふて寝していた際にたまたま見つけた企画に飛びつき参加させていただきました。山手線一周がほぼフルの距離であるのは知っていましたが、なかなか1人では挑戦できないことにも乗っかった形です。途中フレンドリーさんの楽しい話を聞きながら笑いあり、他の方との交流もありロングのキツさを全く感じないランでした。最後東京駅ゴール前の1km弱に「皆さんここから力を開放してください」の一言で余力ある皆さんと競争を楽しめたことも良かったし、同行していたYouTuberさんの動画が後で楽しめたのはおまけのプレゼント。今度はちゃんとお金を払って参加させていただきます！

30kmもの距離を1人でトレーニングできる自信がなかったので申し込みました。
浅草など観光名所は人が多く走りづらかったときもありまましたが、走ることに集中しづらいにもかかわらず30km走れたというのが逆に自信につながりました。
また、休憩時間などに教えてくれる情報も大変ありがたかったです。おすすめされたアイテムや補給食を購入し、大阪マラソンで初フルマラソンを完走することができました！

渋谷から新宿は人混みで大変でしたが、結構起伏もあり良い練習会でした。終盤の上中里?日暮里?付近の坂は地獄でしたー。とっても脚に効きました。無料で参加させていただきありがとうございました。またタイミングの良いイベントがあれば参加させていただきます。

20km走程度までなら一人で出来るけど、30km走以上になると「楽しさ」と「仲間」が必須。しかも見慣れない景色があれば苦しさよりも興味が出て、一日が早い。LSDは会話ができる程度のペースと言うけど、このイベントは本当にベスト。人混みやら坂道で思い通りのペースにならないのも練習。ラスト1km程度での競走は、もう余力が無いと思っていたら、みんな猛スピード。自分も一緒にGo！みんな、また参加したいと思える楽しいイベントでした。さぬがさん、ありがとう！

動画撮りながらの山手線一周４０kmランでしたが、参加者の方々と交流させてもらいながら終始楽しく走り切ることができました。動画も最速で作成しましたw また、今回はさいたまマラソン参加者に手を差し伸べてもらい、さぬがさんには感謝しています。ありがとうございました。また別のイベントも参加します。

ほぼ1人参加でしたがいい人達ばかりでおしゃべりも楽しく主催者さんの面白い話も聞けて良い情報交換の場になりました。ペースもゆっくり、休憩も多いので一人じゃなくて誰かと走りたいなーというときはこちらのイベント最適だと思います。ありがとうございました！

平日で電車の混雑など不安でしたが、参加者も女性だけ、少人数でとても和やかな感じで楽しかったです。また参加させていただきます。

かがわマラソン前の練習としては、非常に良かったです。走るだけではなく、サプリの取り方や、アイテムの紹介など、とても為になるお話が聞けてとても参考になりました。LSD、思ったよりしんどかったけど、とても練習になるイベントだったと思います。わたしは、途中、30キロで付いていけなくなって、さぬがさんにお伝えすることなく、リタイアしてしまいまして、すみませんでした！
でも、来年もあれば、ぜひ、参加したいと思います。

マラソンには出ませんが、普段1人で走るばかりで、こういったイベントも出てみたいなと思い参加しました。40キロ走れるか不安でしたが、喋りながらジョグしてると、あっという間でした。達成感と、走れるんだという自信もつきました。