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宮塚英也が選手・指導者として培ってきた骨トライアスロン理論のハウツーからノウハウをを伝授! トライアスロンを始めたい・興味がある方、日々のトレーニングをより効果的にしたい方、また、トライアスロンに出る...
東京都 (渋谷区)
フルマラソンサブ4〜5を目標にした方々向けランニング練習会です。 「走ってみたいけど何から始めていいかわからない」 「一人だと続かない」「運動に苦手意識がある」 そんな方のために、仲間と一緒に、少しず...
東京都 (新宿区)
「姿勢を良くしよう」と背筋を伸ばしても、気づくとまた元通り、、ということはありませんか? 実は、姿勢を支えている大切な土台のひとつが「足裏」です。 天然木の「モコスティック」を使いながら足裏にやさしく...
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