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東京都(新宿区)
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フルマラソン4時間15分切り(サブ4.25)を目指す方を対象にした20km走です。皇居1周5kmを4周します。インストラクターがペースメーカーとしてサポートします。ペースは、1km/6分ペースです。きつくなったら、マイペ...
東京都 (千代田区)
東京駅まで32キロの部作りました!本番前に1度は走っておきましょう。同じ目的の方が多く参加する為、情報交換もできます。新宿、浅草、門前仲町、銀座など東京観光もできるので大会に出ない方にもオススメです。走...
東京都 (新宿区)
毎回のテーマに沿ったストレッチやドリルでしっかりウォームアップ、走力アップのためのバリエーション豊富なラントレ、回復を促すしっかりクールダウン、と「学びの多い」盛りだくさんの内容の90分。
東京都 (渋谷区)
東京都千代田区
東京都江東区
東京都八王子市
東京都北区赤羽1丁目21-3-101
東京都墨田区本所1丁目26-8
東京都杉並区西荻南1丁目21-4
ロード、ランナーが多い
周回、起伏がある、信号機が少ない、景色がきれい、ランナーが多い、緑が多い
ロード、周回