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しばらく休止していた「しらとり練」火曜朝サブ3練が復活!メイン練習だけでなく「ウォーミングアップ・ドリル・動き作り・クールダウン」にもしっかり時間をかけて実施していきます!メイン練習はペーサーが付きま...
東京都 (千代田区)
大人のRUNトレチャンネル吉野が東京でランニングチームを立ち上げます!20名限定初期メンバー募集!サブ3~サブ5目標の方から集めます!技術練習×ラン練習×筋力トレーニング!ただ走るだけじゃないランニングチーム...
永田町にございます山王坂にて坂ダッシュを行います。 スピードをつけたい、坂道などのアップダウンに強くなりたい方は険しい傾斜の山王坂にて強化してみましょう! スピード強化、心肺機能向上、アップダウン対策...
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