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ランニングチーム「えもと塾」主催30キロペース走のご案内です。 ペーサー付き練習会、本練習後は流れ解散です。ウォーミングアップでは、走りの基礎となる動き、ケガ予防のためのドリルをコーチが丁寧に指導します...
東京都 (世田谷区)
毎週火曜&金曜9:45スタート!フルマラソン「サブ5」を目指す方向けの平日練習会です。メイン練習だけでなく「ウォーミングアップ・ドリル・動き作り・クールダウン」にもしっかり時間をかけて実施していきます!メイ...
東京都 (千代田区)
朝7時30分に「ファミリーマート芝増上寺前店」の前に集合し、初心者向けに約6分半~7分/KmのペースでMINATOシティハーフマラソンのコース約15kmを走るランツアーです。コースの途中で、おやつポイントに立ち寄る予...
東京都 (港区)
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ロード、往復、起伏がある、緑が多い、景色がきれい