近くで開催予定のイベント
ランニング
11月水曜夜ラン部
毎回のテーマに沿ったストレッチやドリルでしっかりウォームアップ、走力アップのためのバリエーション豊富なラントレ、回復を促すしっかりクールダウン、と「学びの多い」盛りだくさんの内容の90分。
東京都 (渋谷区)
ランニング
【12/6（日）】ランコレクション トラック練習会＠東京都杉並区・済美山（和田堀公園）
東京都杉並区にある和田堀公園第二競技場（済美山運動場）の陸上競技場を使用して、400m×15本のショートインターバル走を行います。 インターバル走の前には、準備運動や動き作りなど、メニューにつながるウォーミ...
東京都 (杉並区)
