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コーチと一緒に大阪城公園内ランニングするクラスです! フルマラソンサブ3.5~4.5を目指したい方向け。 練習の距離を伸ばしていきたい方、体力をつけたい方、大会に向けて練習中の方等にオススメの練習会です。...
大阪府 (大阪市中央区)
走ることから、トレーニング、セルフケアまで普段の課題解決をマンツーマン指導で対応させていただきます。カウンセリングから動画チェックをして細かいところの改善を目指します。
レース前のウォーミングアップが何をしていいかわからないという方必見!スタートから軽快に走れるようにするウォーミングアップをお伝えしていきます。練習から使える運動メニューをご用意してます。
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