近くで開催予定のイベント
【平日10時スタート】10/14(水)神戸マラソン前半試走 1km7分ペース
神戸マラソンの前半試走を行います。神戸市役所をスタートして、折り返し地点を過ぎJR朝霧駅まで走ります。1km7分前後のペースで走ります。適宜休憩を挟みながら22km程度を予定しております。初めての参加の方がほと...
兵庫県 (神戸市中央区)
10/17(土)sub3.5～3練習会 20～30kmロング走(淀川、福知山、神戸等に向けて)
5'30/kmから4'20/kmまで5km毎に10秒刻みでビルドアップしていきます。最初から最後まで走ると40km走にもなります。走力レベルに合わせてスタートする時間を選択してお越しください。最初から最後までペーサーが付き...
兵庫県 (神戸市中央区)
8/2(日) 夏の走り込みsub4～3.5練習会(金沢、淀川、神戸マラソン等に向けて)
夏場は日陰が多く涼しい周回コース(1周約2.7km)を利用して走り込みます。適度なアップダウンがあり効率的に持久力が鍛えることができます。6'10ペースからスタートして2周毎にビルドアップして5'20ペース最大12周ま...
兵庫県 (神戸市兵庫区)
