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ふくい桜マラソン向けての最終調整、自分の身体をエンジニアリングしませんか? 完走・記録更新を目指すランナーのための専門セッションです。 Physical Engineerが最適なコンディショニングを駆使し、痛みの出な...
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初心者向けですが、走力ある方のLSDとしても活用できます。走力に自信がない方は、短い種目にエントリーし、当日余裕があれば距離延長も可能です。コンビニ休憩多めで途中離脱可能です。多くの方が1人参加。走る前...
走ること以外のトレーニングや自重トレーニングを中心に、怪我をしにくい身体、効率良い身体を作ってみませんか?
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