近くで開催予定のイベント
マラソンに向けた怪我予防【30分ストレッチオンライン】@ナベラン
なかなか続かないストレッチとセルフケア。大事だとわかっていても「どうやっていいかわからない」「モチベーションがあがらない」などオンラインでみんなで一緒にストレッチしましょう。見て楽しむだけでもOKです。
東京都 (千代田区)
【参加費無料】マラソン直前脚作り！120分ゆったりジョギング
「ランニングを始めてみたい」 「いつも1人で走っているから皆んなで走ってみたい」 そんな方にぴったりの、どなたでも安心してご参加いただける練習会です！ この練習会では、走る速さや経験を問わず、「体を動か...
東京都 (千代田区)
【初心者向け！】アップダウン赤坂10km走（8"00/km）
赤阪御所周回コース（約3.3km）を3周。距離にて約10km走ります。 ペースは1km8分00秒です。 起伏あるアップダウンアップダウンを走る事で平坦のコースよりも脚力・心肺機能の強化が期待できます。 しかし一人で取り...
東京都 (千代田区)
