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なかなか続かないストレッチとセルフケア。大事だとわかっていても「どうやっていいかわからない」「モチベーションがあがらない」などオンラインでみんなで一緒にストレッチしましょう。見て楽しむだけでもOKです。
東京都 (千代田区)
「膝や足に違和感がある」「レース後半に失速する」「記録が伸び悩んでいる」。そんな走りの悩みを、コーチと一緒に整理しませんか?レッスンでは走りを動画で撮影し、フォームを見比べながら動きの特徴を確認します...
もういちどフルマラソンを走りたい!(もちろんこれからチャレンジする方も大歓迎)そんな方を対象に、週に一度・金曜日の午後に一緒に練習するクラブです。 各回のメニューはランステⓇの「真鍋コーチ」が監修・作成...
宮城県名取市
茨城県東茨城郡城里町
東京都八王子市
東京都豊島区西池袋1丁目10-10
埼玉県蕨市塚越5丁目6-35
東京都千代田区神田小川町3丁目2
周回、信号機が少ない、緑が多い、景色がきれい、ランナーが多い
ロード
ロード、トラック