八王子市／清水公園管理事務所

はじめてのトレイルランニング《初心者・未経験者限定》南高尾トレイル 8km +川遊び

東京都 (八王子市)

登りで削られない、下りで壊れないための技術講習 　理学療法士 × トレーナー身体の使い方

登りで削られる。 下りで脚が終わる。 それは体力ではなく、 ・「身体の使い方」の問題です。 本講習では、登り・下りの動きを見直し、 ・無駄に消耗しない ・最後まで動き続けられる そんな身体の使い方を、少人...

東京都 (小金井市)

ともか&かんちゃんと行く！！わくわくSUMMERトレラン！！

ともか&かんちゃんのトレランイベント第二弾！！ 今回も高尾でゆるっと20km程走りましょ。 途中美味しいジェラート屋さんにも寄っちゃうよ。

東京都 (八王子市)