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フルマラソン3時間15分切り(サブ3.25)を目指す練習会です。サブ3.25は切れそうでなかなか切れない難しい目標タイムです。サブ3.25を達成するためには、本格的な「スタミナ」と「スピード」の強化の他に、1km/4分...
東京都 (渋谷区)
サブエガ~サブ4の方向けの練習会です。 代々木公園の1.018Kのコースを20周走ります。計20.36K 周回コースなので途中で休憩で抜けたりしやすいコースです。 各自の体調に合わせてアレンジできます。 4分15秒JP※山...
ランナーも利用できる自転車駐輪施設「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)を拠点に、定期で開催する練習会です。 ランニングは個人競技ですが、チームとして共に練習することで一体感が生まれます。 吉原譲コーチ(よっ...
東京都 (千代田区)
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