目指せサブ４　フルマラソン４時間切りを目指す練習会！
【チャレンジサブ４　レベルアップ練習会】
皆でスピード練習をしませんか？
ランニングアドバイザー指導の下、サブ４に向けたスピードトレーニングを実施します。
サブ４達成済みの方も大歓迎！　一緒にスピード練習をしましょう♪

練習メニューの例：10～12Kmビルドアップ走、1Kmインターバル走×５～８本など。
開催日時:　2月7日(水)　19:30～21:00頃
2月21日にも開催予定。詳細は決まり次第告知します。

受付：補助競技場入口前付近　19:00～19:25
参加費：1310円(/競技場利用料310円含む)　
定員：15名

持ち物:各自で水分、タオルをご持参ください。
※コーチはウォーミングアップ後から参加致します。