【TSS】大阪２・１１ミズノ×ゼビオTSSマラソン完走プロジェクト　ロング走 受付終了

【内容】<初級・中級者以上>
＜講義＞８時４５分～９時４５分目安
・サプリ・インソール・心拍の知識
・１ケ月・１週間前・前日・当日の過ごし方
・大会直前ケアの方法
＜移動・準備運動等＞１０時～１０時５０分目安
＜実走＞１１時～１４時目安
２０～３０KM　ロング走
（エイド設置：給水・一部補給準備しますが補給は各自準備もお願い致します）
＊基本ペーサーは参加者同士で実施
＊途中離脱可
＜移動・解散＞１４時３０分目安

【その他】
＊荷物は店内バックヤードで預かります（貴重品や紛失については一切の責任を負いかねます）
＊着替えは店内フィッティングルーム使用可（基本的に１室を順番に回します）

【講師・引率】
①伊藤 知彦
世界最高峰レース【トルデジアン340KM完走】
TSS２０チャレンジ【日本海～太平洋までアルプス大縦走５００KM完走】
SHIGA１（滋賀１周ラウンドトレイル）４３８KM完走
日本百名山.登頂
（講師は変更する場合ございます）

【日程】
<集合>
・スーパースポーツゼビオもりのみやキューズモール店
２月１１日(日)８時４５分
（１５分前～受付開始）
<解散>
・スーパースポーツゼビオもりのみやキューズモール店
２月１１日(日)１４時３０分予定
＊スタート、ゴール時間は前後する可能性があります

【参加費】
(保険代+講習代込)
２２００円

【募集人数】
最大５０名
【最小施行人数】
モシコム申込人数５名
→1週間前までに最小施行人数に達していない場合は中止と致します
尚TSSイベントチケットお持ちの方もモシコムにて申込みお願い致します。当日振込手数料を差し引いた金額をご返金させて頂きます。

◎注意事項
①イベント当日は、健康保険証を必ずお持ちください。
②保険には入っていますが適応範囲内でのみ対応致します。
③必要な装備は各自の判断で、余裕ある装備をお願いします。
④大雨時などの中止は前日夜にFBにて掲載します。
⑤雨具や防寒具、ファーストエイド（応急セット）などは各自の判断でご持参ください。
⑥歩行者を追い抜く場合は必ず歩いて、接触事故等にご注意ください。無理な追い越し等危険行為は決して行わないでください。
⑦イベント中の怪我や事故等に関しましては自己責任となりますこと御了承くださいませ。
(保険内での対応のみとなります→通院、入院)
お友達のご参加もぜひお待ちしております。