東京都（千代田区）
Lumina Night Run 1月11日 受付終了
- イベント主催者
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ひとりじゃ継続したトレーニングができない。
仕事が終わって家に帰ると練習する気になれない。
一緒に走る仲間がほしい。
そんな方は木曜夜に仲間と一緒に走りませんか？
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- 開催日
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2024/1/11(木) 受付開始 19:30 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2023/12/25(月)11:17～ 2024/1/11(木)00:00
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 1/11 :
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1,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可（主催者応相談）
- URL
- https://triathlon-lumina.com/e999/
- スポーツ
- トライアスロン
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- ～29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
-
Triathlon Lumina
lumina-info@cerrotorre.co.jp、03-6805-2895
〒101-0047 東京都千代田区内神田1-10-1平富ビル5階 - イベントID
- E0098161
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
ひとりじゃ継続したトレーニングができない。
仕事が終わって家に帰ると練習する気になれない。
一緒に走る仲間がほしい。
そんな方は木曜夜に仲間と一緒に走りませんか？
1時間サクッと効率的にトレーニングできるので、時間を有効に使えます。
指導は2023年宮古島トライアスロン（5位）、佐渡日本選手権（4位）でランラップをとった
HOTAKAコーチが担当します。ただ追い込むだけでなく、経験と知識に基づいた指導を受
けることができます。
初心者から上級者まで、来シーズンやマラソンシーズンに向けて、ランのレベルアップを図
りたい方、どなたでもご参加いただけるメニューをご用意していますので、一緒にトレーニ
ングしましょう！
皆さんのご参加をお待ちしています！
■開催日 2024年 1月4,11,18,25日（木）
■開催時間 19:30～20:45
■開催場所 皇居二重橋前集合（珊瑚樹公衆御手洗横広場）
■募集人数 30名
■参加費 1,000円（税込）
初回無料体験申込はこちら
■練習メニュー（予定）
1/4 <スピードを出すことに抵抗をなくそう>1分ハード1分イージー×12-15セット
1/11<ペース配分の感覚を掴む>3120m＋1560m＋390m＋1560m(780m)＋390m
1/18<レース後半崩れない走りを身につける>200m×12＋3120m
1/25<レースペースの向上を図る>780×6-8本
開催時の様子
■スケジュール（予定）
19:30 皇居二重橋集合（珊瑚樹公衆御手洗横広場）
★こちらに走れる恰好で直接お越し下さい。
20:00 メインメニュースタート
20:45 メニュー終了次第、現地解散
■コーチ
山岸 穂高コーチ
2021年 日本デュアスロン選手権 6位入賞・ランラップ1位
2023年 宮古島トライアスロン 5位入賞・ランラップ1位
2023年 佐渡国際トライアスロンチャンピオンシップ 4位入賞・ランラップ1位
★集合場所
皇居二重橋集合（珊瑚樹公衆御手洗横広場）にお集まりください。
近隣のランステをご利用ください。
タイムスケジュール
2024/1/11(木)
- 19:30 - 20:00
- 受付・ストレッチ等
- 20:00 - 20:45
- メインメニュー
イベント主催者
ランニングやトライアスロン関連イベントを毎月50以上開催。
強く・速くなりたい方はもちろん、故障をせずに長くスポーツを楽しみたい方にも役立つセミナー・イベントをご用意して皆さまのお越しをお待ちしています。
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