京都府（京都市右京区）
【10月14日（土）京都開催！】ウェルビーイング練習会「克己練」 受付終了
- イベント主催者
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ティラノ深澤
未評価
ウェルビーイング株式会社副社長・YouTubeチャンネル「らんラボ！」の代表を務める深澤哲也（ティラノ）が主催する練習会です。
各々が自分のペースで、自分の目標に向かい、自分に勝つ（克つ）ことをテーマに、楽しく学びある練習会です。レベル問わずご参加いただいています。
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- 開催日
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2023/10/14(土) 受付開始 17:00 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2023/9/17(日)00:00～ 2023/10/13(金)23:59
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- 申込者/定員
- 0/10人
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- 会場
- 西京極総合運動公園周回コース
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 10月8日（日）大阪開催分 :
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500円
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2023/10/14 00:00まで
- URL
- https://www.trexrunlab.com/kokkiren2310
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- イベント、練習会
- 規模
- ～29人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
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ウェルビーイング株式会社（担当：深澤哲也）
trex.runlab.wb@gmail.com、080-1425-0672 - イベントID
- E0093204
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
ウェルビーイング株式会社副社長・YouTubeチャンネル「らんラボ！」代表を務める深澤（ティラノ）が主催する練習会です！
10月14日（土）の内容は下記の通りです！
【お申し込み方法】
モシコム上でお申し込みいただくか、もしくは下記URLよりお申し込み専用フォームへ行き、10月14日を選択の上お申し込みください。（他の日の開催でもご希望があれば、ぜひ複数日お申し込みお待ちしています！！！！！）
【練習会の流れ】
①集合、テーマ解説（今日の練習の目的、何を意識して行うのかを説明します）
②走り方講習＆動きづくり（バランスを整え、ロスのない走りを身につけるための簡単なドリル）
③メインメニュー
④ダウン
⑤体幹トレーニング（希望者のみ）
※全体の所要時間は180分程度の予定です
【メイン練習内容】
5km×3~4（5kmはマラソンペース、繋ぎは１kmジョグ）
※走力や調子によって本数の調整は可能です！
※気温やコンディションによって変更する可能性があります
※途中休憩・途中離脱等OKです！
【走力レベル】
サブ3以上を目指したい方〜サブ4や完走を目指している方まで幅広くご参加お待ちしています
※メイン練習はレベル別に分かれて走ります。みんなと一緒に練習すること自体が楽しい！という方は、ぜひご参加ください＾＾
【参加費用】
500円（ワンコイン！！）
【支払い方法】
現地にて現金払い
【雨天の場合】
小雨：決行
大雨・雷：中止
中止の際はご登録のメールアドレス宛にご連絡いたします。
【お荷物管理について】
盗難防止のため、貴重品は必ずご自身で管理いただきますようお願いいたします。万が一、盗難に遭われた場合の責任は負いかねますので、ご容赦ください。
ご不安な方はコーチの深澤の車（深澤が車で来た場合のみ）に入れていただくなどを推奨します。
コインロッカーの場所はこちら
【着替えについて】
（西京極の場合）
上記コインロッカー内の京都市スポーツ協会ビル内に更衣室自体はあるのですが、体育館を使っていないと更衣室が使えない（更に土日は基本使えない）ため、できるだけ更衣の不要な格好でお越しいただけますと幸いです。
イベント主催者
よろしくお願いします。
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