定期練習会 << 暑さに負けるな！ >> 受付終了

　７月！夏ですね。既に気温は高く、走るには厳しい季節です。しかし、この時期に走っておくからこそシーズンとなる秋に成果が出るのだと思います。少し早起きを致しまして、涼しい時間帯に楽しく走りましょう！！

　一人ならば様々な理由をつけての先延ばしということがあっても、練習会への参加となれば気持ちは違います。仲間がいます。仲間と走れば楽しさも違います。そこで予定を組んでしまうことで実行する機会に致しましょう！

　走ることが好きな人はもちろん、走り始めの方、これから走ろうと思っている方、そして、仲間がほしい方、継続する動機がほしい方など、これを機に致しまして、是非ご一緒いたしましょう。

　練習内容は、短めの距離（１０キロ程度）とします。そのあとは任意にて走られてください。また、ペースなどは状況を見つつ臨機応変に対応したいと思います。

集合場所）
道の駅しょうなん（千葉県柏市箕輪新田５９－２）手賀大橋の下
※サークルの旗を目印にお集まりください。
開始時間）６時です！

①準備体操
②まず５キロほどゆっくりジョギング（体を慣らしつつ、マスク越しに距離を保ちつつ会話を楽しみ！？肺活量を鍛えながら走ります）
③それぞれのペースで５キロ

参加費：１００円
※こちらの参加費は地域NPO団体等への寄付金になります。詳しくはホームページをご参照いただけましたら幸いです。

食事会）任意にて練習後に最寄りのファミリーレストランで朝食を取ろうと思います。時間は一時間程度、料金はモーニングバイキング９００円程度です。
※状況によりましては延期にいたします。

それでは、お会いできますことを楽しみにしております。