【概要】
アールビーズ栃木事業所の第17回早朝練習会です。
だいぶ暑い季節になってきましたね。
運動をしたい・・・と思いつつなかなか一歩踏み出せない。
朝少し早く起きて運動でもできれば・・・
そんな方々のために！早朝練習会を実施しております！気持ちよく運動をして仕事へ向かってみませんか？
※雨天でも基本的に決行ですが、荒天の場合は検討します。当日の案内を確認してから家を出発してください。

【対象】
誰でもOKです！朝起きるきっかけに、ラン仲間作りに、運動するきっかけに、走りこみに、、、
初心者でも、走ったことがない人でも大歓迎です。みんなで楽しく運動しましょう！

【練習内容】
1.1kmのコースを全員でゆっくりジョギング（ウォーキング）します。
最初は全員で走り始めますが、途中からペースを上げたり、落としたり、もちろん1時間走り続けるのが難しい方は途中で休んでも、歩いてもOKです。
※毎回、メイン集団はキロ7分ちょっとくらいのペースで6～7周回します。
最後に記念撮影をしましょう！

【注意事項】
・駐車場を一番奥まで進んでいただくと公園の入り口に自動販売機がございます。そこを左に曲がると広場があるので、そこが集合場所です。6時20分からスタッフ（松嶋）がおります。
・荷物の管理は各自にてお願いします。
・給水等もないため、各自にてご準備をお願いします。

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